烟民的戒烟记：旱季的挑战与坚持

大家好，我是老周，一个有着三十年卷烟厂质检经验的退休工人。今天，我要和大家分享一篇来自烟民旭的戒烟记。旭，一个有着丰富戒烟经历的烟民，他的记记录了他戒烟过程中的点点滴滴。旭讲述了自己在戒烟期间遇到的一次不如意的事情，以及他如何克服困难，继续坚持戒烟的故事。我相信，旭的经历会对正在戒烟或者想要戒烟的朋友们有所启发。

烟民的戒烟记10

2016年3月26   星期六 晴

连续的晴天，使得今年的春天有点旱，仲春季节，本该有一场透雨的，但苍天没有一丝雨意。该下雨不下雨，自然界毫不为奇的一点小别扭，就让人们感到不适应了。农民忙着灌溉麦子，园丁急着喷洒花卉，人虽然没有像植物那样感到，但轮着的感冒则让不少家庭感到了痛苦。

生活就是这样，有称心的时候，也就会有不如意的时候，本来这很正常，但对一个戒烟者来说，最怕的就是在戒烟期间遇上不如意的事情。

在烟民中传着烟的三大好处：“解困，解闷，解心烦”，其中的“闷”和“心烦”都属于“不如意”之列，戒烟期间遇上不如意的事情，最容易摧毁戒烟者的意志，使戒烟功亏一篑。

不如意的事是在上午遇见的，上午到办公室刚打开电脑，便来了两个不认识的小伙子（此处省略207个字）

这是一件预料之中而无预案的事，是一件有解而不能去解的事，是一件让我同情但又不能伸手相援的事，是一件令我愤怒但又无处呐喊的事。总之，是一件令人憋气而又无法的事。两个小伙子离开后，我的情绪久久不能平静，手不可抑制地在，我知道，这是我神经震颤的病犯了，这时候，我多么需要一支烟啊！那怕就上一口，不，半口也行，只要有半口，我就能缓解一下这种情绪，半口烟，半口烟……旱的春小麦甘霖一定就是这种感觉。

我手里攥着的一盒烟，慢慢地扭曲了，变形了，慢慢地又被我放回了原处。烟，还是要继续戒下去，憋着的情绪用酒来平复吧，我拿起了一瓶“草原白”，一口喝下了半瓶，倒在办公室的沙发上睡了过去……

注：本文作者来自“重生烟民旭”亲身经历。微博名为“翰海之行驼”。

戒烟的道路并不容易，但只要我们坚持不懈，就一定能够成功。感谢旭分享他的戒烟经历，让我们看到了戒烟的希望。如果你也在戒烟的道路上，不妨看看旭的故事，也许它能给你带来一些力量。我是老周，我们下次再见。