大家好，我是老周，一个有着三十年卷烟厂质检经验的退休工人。今天，我要和大家分享一篇来自烟民旭的戒烟记。旭，一个有着丰富戒烟经历的烟民，他的记记录了他戒烟过程中的点点滴滴。旭讲述了自己在戒烟期间遇到的一次不如意的事情，以及他如何克服困难，继续坚持戒烟的故事。我相信，旭的经历会对正在戒烟或者想要戒烟的朋友们有所启发。 烟民的戒烟记10 2016年3月26 星期六 晴 连续的晴天，使得今年的春天有点旱，仲春季节，本该有一场透雨的，但苍天没有一丝雨意。该下雨不下雨，自然界毫不为奇的一点小别扭
大江
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天，我要和大家分享一篇特别的戒烟记。这篇记记录了一位烟民在雾霾天戒烟的心路历程。这位烟民，一个有着四十年烟龄的老烟民，在雾霾的困扰下，决定戒烟。他的记里，记录了戒烟过程中的种种不适，以及他对烟习惯的反思。作为一名曾经的烟民，我对他的经历感同身受，也希望这篇文章能给大家带来一些启示。 烟民的戒烟记1 2016年3月17 星期四 中霾 早上起来，照例是几声的咳嗽，吐出几口褐的浓痰后，呼顺畅了很多，但咳嗽的冲动丝毫未减，嗓子依然是辣辣的
大江