戒烟之路：如何烟瘾的困扰？

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我经常和朋友们讨论关于烟和戒烟的话题。今天，我想和大家聊聊戒烟患者如何改掉坏习惯。我们都知道，烟对健康有害，我国每年因烟草相关疾病死亡的人数高达100万，这是一个令人震惊的数字。作为一名曾经的烟民，我深知戒烟的艰辛。今天，就让我来和大家分享一下戒烟的和，希望能帮助到正在戒烟的朋友们。

戒烟患者如何才能改掉坏习惯？

    我要戒烟网讯：烟对身体健康不利，平时大家不要盲目出院，需要注意自己的身体变化，避免造成不利后果，平时，大家需要注意一些戒烟的，避免造成肝肾功能受到影响，有效增强体质，并且在常生活当中，需要注意配合治疗，那么如何才能帮助戒烟患者改掉坏习惯？
     烟有害健康 针灸帮您戒烟
    作简便，确切
    杨金生说，卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物,由存在于气相中的挥发物和存在于颗粒中的半挥发物及非挥发物组成，其中气体占95%，如氮，氧，一氧化碳，二氧化碳及氢化氰类，挥发亚硝胺等，其中至少有种为已知的致癌物。我国每年死于烟草相关疾病的人数达100万，超过因艾滋病，结核，交通事故以及自杀死亡人数的总和。
    据了解，世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，确认烟草是目前人类健康的最大威胁，烟的危害猛于非典和海啸。
    “针灸戒烟作为一种作简便，确切，副作用少的绿色疗法，已越来越受到人们的”，杨金生说，“现代医学证明：针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源样物质，从而弥补因内源成瘾物质尼古丁供应中止所造成的类物质的症状，从而达到戒烟目的。”
    多使用耳贴压
    针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳并配针的，每周约治疗2～3次。中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，从全息现象来认识，耳郭就像是一个倒置的胎儿，相当于人体的一个缩影，全身五脏六腑，皮肤九窍，四肢百骸等部位，都通过经络与耳郭有密切联系。加上整个耳朵神经分布比较丰富，因而通过对耳部某些与人体相对应部位轻缓而持久的，可起到调节全身功能的作用。
    一般由医生选准耳部对应人体的肺，口，胃，脾等位，贴压中药王不留行，以胶布固定，用食，拇指至酸麻或疼痛始为得气。冬季贴压可停留于耳5～7天，夏季停留于耳3天左右，如有脱落，可随时去医院更换。贴压耳之后，还可配针加强。

戒烟不是一件容易的事情，但只要我们坚持下去，就一定能够成功。感谢大家的阅读，希望我的分享能对你们有所帮助。老周在这里祝大家戒烟成功，身体健康！