山药卷：戒烟路上的小帮手，你一定要试试！
大家好，我是老周，一个退休的质检工，跟烟打了三十多年的交道。今天我要给大家分享一个戒烟路上的小帮手——山药卷。我们都知道，烟对肺的伤害很大，所以戒烟的我们也需要一些清肺的食物来辅助。最近我发现，山药不仅好吃，还有很好的药用价值，特别是对于烟者来说，多吃山药可以清理肺部，排毒养肺。今天，我就要教...
大江
大江
烟与肺癌死亡：八成以上关联不容忽视
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天咱们来聊聊一个沉重的话题：烟与肺癌死亡。根据最新的数据，我国因肺癌死亡的患者中有80%以上是由烟或被动烟引起的。这可不是小数目，咱们国家有3亿烟民，7.4亿二手烟受害者。这让我想起了自己时在车间评烟叶的子，那时候就知道烟叶的好坏，...
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青少年烟酒双修，动脉硬化风险增三倍
大家好，我是老周。咱们这行当，跟烟打了三十多年交道，退休后也闲不住，喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天看到一篇关于青少年烟酗酒动脉硬化的研究，心里不禁一紧。这动脉硬化啊，可不是闹着玩的，轻则心血管疾病，重则痴呆，甚至死亡。研究说，青少年时期烟或酗酒，动脉就容易被损伤，要是两种习惯都有，那损伤就更大了。...
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烟与肝细胞癌：揭秘二者之间的关联
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们来聊聊一个大家可能不太关注的话题：烟与肝细胞癌的关系。我们都知道烟有害健康，但具体到肝细胞癌，大家可能就不太了解了。今天我就结合自己的经验和一些研究数据，给大家科普一下这个问题。 烟与肝细...
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槟榔与香烟，哪个更伤身？
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟的话题。今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题：槟榔和香烟，哪个更伤身？我们都知道烟有害健康，但槟榔这个看似无害的小东西，其实也隐藏着不少健康隐患。接下来，我就结合自己的经验和观察，给大家详细分析一下这个问题。...
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江西省加大控烟力度，2030年目标烟率降至20%
大家好，我是老周。在烟厂了三十多年，对烟这东西可是了如指掌。最近看到江西省要加大控烟力度，2030年目标烟率降至20%，这让我想起了以前在车间里评烟叶的子。那时候，大家都是一根接一根地，现在看来，这可不是什么好事。今天我就来和大家聊聊这个话题，看看江西省是如何计划实现这个目标的。 江西省将加大...
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随手扔烟头引发大火，300余亩麦田被毁
老周在这里，今天给大家聊聊一个发生在我们身边的惨痛教训。我是个跟烟打了三十多年交道的退休质检工，时在车间评过烟叶，对烟这东西有着深厚的感情。今天咱们不说烟，说一个因为随手扔烟头引发的大火。这可不是小事，300余亩麦田被毁，损失高达10万余元。大家可别小看了这小小的烟头，它可是能引发大灾难的火种...
大江
烟的危害不容忽视
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休前我在卷烟厂质检，对烟叶的优劣了如指掌。今天，我想和大家聊聊烟的危害。你可能知道，烟叶里含有毒质烟碱，也就是尼古丁，这东西毒极强，能毒死300只兔或500只老鼠。烟对呼道的危害更是不容小觑，喉炎、气管炎、肺气肿这些病，都是烟惹的祸。现在，癌症...
大江
烟与深静脉血栓（DVT）的危害
嗨，大家好，我是老周。在烟厂了三十多年，退休后还是对烟这行挺有感情。今天咱们聊聊烟和深静脉血栓（DVT）这事儿。你可能知道烟有害健康，但具体到DVT，可能就不是太了解了。我这就来跟大家说说，为什么烟会DVT的风险，以及咱们能做些什么来这个风险。 烟会众多的健康问题，最明显的是肺癌和肺气...
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青少年常电子烟，烟风险增11.6%
大家好，我是老周。在烟厂了三十多年，对烟这东西可谓是了如指掌。今天咱们来聊聊一项研究，说青少年常电子烟，后烟的风险会大大。这可不是小数目，11.6%的增幅，相当于从偶尔烟变成了经常烟。咱们得好好看看，这电子烟到底是个啥玩意儿，怎么就能让青少年们这么着迷。 研究显示：常电子烟的青少年更易成为烟民...
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