烟的危害不容忽视

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休前我在卷烟厂质检，对烟叶的优劣了如指掌。今天，我想和大家聊聊烟的危害。你可能知道，烟叶里含有毒质烟碱，也就是尼古丁，这东西毒极强，能毒死300只兔或500只老鼠。烟对呼道的危害更是不容小觑，喉炎、气管炎、肺气肿这些病，都是烟惹的祸。现在，癌症已经成为烟的主要危害之一，尤其是肺癌，烟者患肺癌的危险是不烟者的13倍。这些数字，都是我时在车间里亲眼看到的，也是我退休后想和大家分享的。

烟致癌

    中国烟网讯：烟有危害。任何生物体只要还有生命迹象就要呼，呼出体内的二氧化碳，空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不烟的人，每天都能大量的新鲜空气；而经常烟的人，却享受不到大自然的恩惠，的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。
　　烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注50毫克烟碱，就会致死。
　　烟对呼道危害最大，很容易引起喉炎，气管炎，肺气肿等疾病。
　　虽然许多烟民不愿意接受，但烟致癌在世界范围内已被公认。
　　行病学调查表明，烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。烟者患肺癌的危险是不烟者的13倍，如果每烟在35支以上，则其危险比不烟者高45倍，烟者肺癌死亡率比不烟者高10~13倍，肺癌死亡人数中约85%由烟造成，烟者如同时化学致癌物质（如石棉，镍，和砷等）则发生肺癌的危险将更高。
　　烟叶烟雾中的多环碳氢化合物，需经多环碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在烟者体内该羟化酶浓度较不烟者为高。烟可自然杀伤细胞的活，从而削弱机体对肿瘤细胞生的监视，杀伤和清除功能，这就进一步解释了烟是多种癌症发生的高危因素。烟与唇癌，舌癌，口腔癌，食道癌，胃癌，结肠癌，癌，肾癌和的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

烟的危害，我们不能再视而不见。作为曾经的烟民，我深知戒烟的艰难，但为了自己和家人的健康，戒烟是必须的。希望大家能从我的经历中取教训，远离烟草，拥抱健康的生活。老周在这里提醒大家，烟有害健康，戒烟从现在开始。