烟代价几何？

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我经常跟老伙计们聊起烟的话题。今天，我想和大家聊聊烟的真正成本。我们都知道，烟有害健康，但具体这个‘有害’到什么程度，可能很多人并不清楚。我这里就结合自己的经验和一些数据，给大家算算这笔账，希望能让大家对烟的成本有更直观的认识。

现在绝大多数人都知道，烟是不健康的。旨在阻止烟的广告到处都是，引你的健康，你的虚荣心，你的钱袋子，甚至你做父母的本能。这些广告是如此普遍，烟者和非烟者都已经习以为常。这了益严峻的营销策略，创造出了更多令人震惊的广告。为什么他们如此努力？因为烟仍然是一个全球的健康问题，它仍然是死亡和疾病的主要原因之一。下面就来看看什么是真正的烟成本。

在财力上

一天一包香烟的烟者，就算每天支付10元一包香烟。在一年的时间，这烟者将花费超过3650元在烟草制品上。这只是一个平均数。在其它地方，比如在纽约，一包烟成本平均14.50美元，所以纽约人烟需要支付超过每年5,000美元。

这种不必要的开支，可以真正拖累一个家庭了。事实上，这些钱可以为一个小型的家庭健康保险或全家出去游玩一次的开销了。十几年来，这些原本烟烧掉的钱也可以让你买辆新车了。

上述烟的成本仅仅包括烟草价格，众所周知，烟还伤害了烟者的健康，也给任何其他二手烟的人带来的健康危害。在美国，去年直接与烟有关的医疗费用达1330亿美元，烟带来的生产力损失另外有1560亿美元。我国每年因烟带来的损失差不多要300亿人民币。

你的健康成本

为了进一步了解烟的成本，重要的是要知道医疗花费上。你可能更熟悉与烟有关的常见疾病，如肺癌、肺气肿和中风。毕竟，如果没有人烟， 1/3的癌症死亡是不会发生的。虽然这些疾病是危及生命和毁灭的，但并不包括所有与烟有关的疾病。

心脏疾病，是现代人死亡的一个主要原因，烟者比非烟者明显发生更普遍，烟可能心肌梗塞和血凝块。烟可和的生育能力，中老年妇女的骨密度。烟已知可2型糖病，类风湿关节炎和牙齿脱落。

即使对于非烟者，烟草的影响也可能是灾难的。妇女在怀孕期间烟，出生婴儿易患口面裂，低出生体重和婴儿猝死综合症。二手烟也已联系到了婴儿猝死综合症，以及父母烟的儿童也更容易生病，和发生哮喘。

多活几年

烟是可预防的死亡的首要原因，在美国每年因此消失了480,000条生命。这并不能阻止大家烟，作为成年美国人，有20.6％仍在烟，中国的烟民有3亿多。事实上，平均而言，那些烟者比那些不烟者要少10年左右寿命，根据烟者对寿命的最新研究。好消息是，那些在35岁前戒烟的人，基本上能挽回这10年寿命。那些在45岁前戒烟的可以挽回9年。随着年龄增大，挽回的寿命迅速。但烟者在55岁之前戒烟仍然可以挽回约6年左右寿命。

如果你是一个烟者，正在考虑戒烟，没有比现在更好的时机了。你可以来到互助戒烟论坛，分享你的感受，你担忧，你的经验。这里就有很多与你志同道合的人们，这里的大量戒烟资源，选择你的戒烟措施，你一定可以找到的戒烟计划。

烟的成本不仅仅是金钱上的损失，更是健康和生命的代价。我希望能让更多的烟识到这一点，早戒烟，保护自己和家人的健康。老周在这里提醒大家，烟有害健康，尽早戒烟，为时不晚。