揭秘烟的四大误区，你中了几招？
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。那些在车间里评烟叶的子，仿佛就在昨天，一幕幕历历在目。退休后，我总是喜欢和那些老伙计们聚在一起，聊聊天，谈谈心，而今天，我就想和大家聊聊关于烟的四大误区。这些误区，相信不少烟民都曾经中过招。比如说，很多人早上起床后不刷牙不洗脸也不吃饭，就赶紧点上一支烟，以为这样可以清醒，其实不然。空腹烟不仅对身体无益，反而会引发慢支气管炎，这个误区大家可得注意了。毕竟，健康才是最重要的，不是吗？
烟常见的四大误区
我要戒烟网：①早晨起来就烟
很多人在早晨起床后，不刷牙不洗脸也不吃饭，就赶紧点上一支烟，迫不及待地起烟来。他们认为，早晨睡眼迷蒙，一支烟可以让自己快速清醒，表面看确实如此，但实际并非如此。因为经过一个晚上，房间里的空气不通，再加上烟雾重新肺部，让肺部浑浊，而且空腹烟会引发慢支气管炎。
②吃完饭立马烟
有句话说到：饭后一支烟，赛过活神仙。饭后血液循环，尼古丁会迅速地被收进血液中，这样人会期处于兴奋状态，确实感觉舒服不少。但实际上，饭后烟会妨碍食物的消化收，还会肠胃功能紊乱，胆汁。而且饭后身体在收食物的还会增强收烟雾的能力，让更多的有害物质进人体内。
③烟喝酒同时做
吃饭的时候，有烟有酒，大家才觉得好，实际上这样做比单独烟或喝酒的危害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，致癌物转移到细胞膜，而且烟酒同时体内，会让肝脏的代谢功能只能估计清除酒精，这样会有很多烟草中的有害物质在身体里停留。可以说，同时烟喝酒是在拿生命开玩笑。
④上厕所时也烟
很多人认为厕所里味道很重，而且期上厕所有很多臭气，烟会让味道淡一些，实际上厕所中氨的浓度很高，但是氧含量低，烟草会在低氧状态下产生更多的一氧化碳和二氧化硫，那么人体会更多的毒气和细菌，危害人体健康。特别是患有气管炎和心的人在厕所烟，很容易引发心梗死，心绞痛，急气管炎等。
好了，今天关于烟的四大误区就聊到这里。希望大家都能从中取教训，远离这些误区。我是个平凡的退休质检工，老周，咱们下次再聊，也许我还会带来更多关于生活的感悟和经验分享。
