心理策略助你戒烟成功
大家好，我是老周。在烟圈里混了三十多年，对这玩意儿有着说不完的故事。今天咱们聊聊戒烟，这可是个大难题，尤其是对于那些烟龄的人来说。你知道吗，中国有2.56亿烟者，7.38亿被动烟者，这数字够吓人的吧。从6月1起，实施了一项严格的控烟令，这让我想起了戒烟这个老生常谈的话题。心理学教授朱卓提出了六个步骤，听起来挺有意思，咱们一起来探讨探讨。 根据全球烟草调查，中国15岁以上烟者2.56亿，被动烟者7.38亿。但从6月1起，正式实施了“最严格”的控烟令，有屋顶的地方禁止烟，户外排队禁止烟
大江