戒烟路上的绊脚石：复难题及应对策略
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。退休后，我经常跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少戒烟的话题。今天咱们就来聊聊戒烟这个老大难问题，为什么戒烟那么难，又该如何防止复呢？据我所知，90%的人都是在负面情绪中复的，所以要想戒烟成功，关键在于学会控制和管理我们的负面情绪。接下来，我就来给大家详细介绍一下这方面的内容。 复，戒烟最难过的坎！真正想戒烟的人，可以挺过一周戒断期，也可以坚持到21天习惯期。但未来是不确定的，生活中难免遇到烦心事，会让你产生负面情绪
大江