英国囚犯尝试冥想戒烟，成效显著
大家好，我是老周。在烟圈里混了三十多年，退休后也闲不住，喜欢和大家聊聊烟。今天看到这个新闻，觉得挺有意思的。英国里的囚犯们开始接受冥想课程，目的是帮助他们戒烟。听起来有点不可思议，但据说效果还不错。我这就给大家详细说说，看看冥想这东西，能不能在戒烟这条路上，给咱们烟民们带来一些启示。 在英国，私人的囚犯开始接受英国国家医疗服务体系（NHS）的冥想课，来帮助他们戒烟。 在基尔马诺克的犯人将提供八周的“正念”课程 - 的技术，旨在帮助学员“感知思想、感情
大江