戒烟那些事儿，吃点什么能帮上忙？

各位老伙计，大家好，我是老周。咱们这烟龄一，戒烟就成了心头大事。我这人退休前在卷烟厂质检，跟烟打了三十多年交道，对戒烟这事儿有点心得。今天给大家分享几个戒烟的小妙招，都是我从书上跟老伙计们那学来的。比如说，拌蜜西瓜，每天吃一勺，连吃一周，烟瘾就能减轻。还有戒烟饮料，维生素C加糖，喝下去能管两三个小时。这些小，都是实实在在的，希望能帮到那些正在戒烟的朋友们。

戒烟要吃什么好呢？

    我要戒烟网讯：一，拌蜜西瓜
　　取西瓜1个，切成两半，挖松其中半个西瓜的瓜瓤，直到瓜皮。再把400克纯蜂蜜倒入瓜瓤内搅匀，然后放入烤箱内用摄氏150度的温度烤两分钟左右，取出冷却后即可食用。每天食1汤勺，连食一周，烟瘾顿减。
　　二，戒烟饮料
　　取5片维生素C(剂量为100毫克)碾碎，将维生素C粉置入茶杯，同时加入少量白糖及凉开水，搅拌后饮下，可保两小时左右无烟瘾。待烟瘾再次发作，如法炮制再饮一次，可保三四个小时无烟瘾，第三次的时间更。如此延续，一般第四天基本戒除。戒烟时辅以水果进食，效果更佳。
三，两种戒烟茶
　　1，南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加糖适量，开水冲后代茶饮。
　　2，地龙12克，鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下。
　　烟有害身体健康，这些都是众人皆知的，所以想要让周围身体健康的胖友，不妨试试上面小编而介绍的戒烟小妙招，能够有效的帮助的大家正确的戒烟，让身体更加健康寿。想要戒烟的朋友们赶紧的过来试试吧。

戒烟不易，但为了健康，咱们得坚持下去。这些小妙招都是经过实践检验的，希望能帮到大家。老伙计们，记得试试看哦，祝大家戒烟成功，身体倍儿！