艾-卡尔法戒烟效果显著，远超戒烟服务

老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，退休后也闲不住，喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天看到一篇研究，说艾-卡尔法戒烟效果杠杠的，比提供的戒烟服务强多了。据说是爱尔兰的一项研究，300名烟者试了两种，结果艾-卡尔法戒烟成功率高达两倍。这让我想起了时在车间评烟叶的子，那时候对烟的理解可不一样。现在，我就来给大家详细聊聊这个研究，看看艾-卡尔法到底有什么特别之处。

健康、安全与环境署的戒烟服务在帮助烟者戒烟方面比著名的艾卡尔要差得多。

一项研究发现，爱尔兰的戒烟服务（quit.ie）在帮助烟者戒烟方面的效果要比著名的艾-卡尔（Allen-Carr）差得多。

卡尔的简易戒烟已经被广泛使用了30年，在50个不同国家的150个中心都有售。

几位名人支持《卡尔戒烟指南》，声称该指南帮助3000多万烟者戒烟。卡尔是一名会计，英国作家，著有关于戒烟和其他心理依赖的书籍，包括酗酒，一个每天100支的老烟鬼在30年后戒烟了。

戒烟是健康服务部门（HSE）的一项在线活动，旨在帮助爱尔兰烟者戒烟。

爱尔兰无烟研究所（TFRI）在都柏林进行的一项研究中，研究人员发现，采用卡尔法戒烟的人比那些登录健康、安全和环境网站寻求帮助的人戒烟的可能高出两倍。

这项试验包括300名成年烟者，他们同样随机接受卡尔法和戒烟服务，并随访一年。

英国医学杂志（://tobaccocontrol.bmj.com/cgi/content/full/tobaccocontrol-2018-0243）在网上公布的结果显示，卡尔组一个月的戒烟率为38%，三个月的戒烟率为26%，六个月的戒烟率为23%，12个月的戒烟率为22%。这几乎是戒烟组烟民戒烟率的两倍。

研究人员称，成功率与卫生和信息质量管理局报告的目前用于戒烟的治疗方案相似。

爱尔兰每年有近6000人死于与烟草有关的疾病，卫生官员希望到2025年爱尔兰不再烟。

爱尔兰无烟研究所总事卢克·克兰西教授在评论这项研究时说：“艾·卡尔是一种未被充分利用的治疗，它有很大潜力帮助爱尔兰实现其在烟草控制方面的宏伟目标。”

临床护理专家、研究协调员希拉·凯冈补充道：“我们希望我们的研究能证明艾·卡尔帮助烟者戒烟的简易是成功的，这将有很大的益处。它可能对那些不愿意服用任何药物的人特别有用，例如孕妇烟者。”

好了，今天老周就给大家聊到这里。这篇文章让我对戒烟有了新的认识，也希望对大家有所帮助。记得，烟有害健康，戒烟从现在开始。老周下次再给大家带来更多有趣的烟事，咱们不见不散！