电子烟非戒烟良方，青少年上瘾风险高（一）

老周这把岁数了，跟烟打了三十多年交道，退休后也闲不住，爱跟老伙计们聊聊天，说说烟。今天咱们聊聊电子烟这事儿。据疾病预防控制中心的数据，过去一年里，美国青少年使用尼古丁的人数了近40%，这可是个不小的数字啊。在我们国家，烟率虽然一直在下降，但电子烟的兴起却让人担忧。朱尔这样的电子烟品牌，虽然声称是为了帮助成年烟民戒烟而设计的，但实际情况可能并非如此。戒烟这事儿，就像戒一样难，很多人都知道香烟有害，但就是戒不掉。今天咱们就来聊聊这个话题，看看电子烟到底能不能帮助人们戒烟，还是只是引更多青少年上瘾。

疾病预防控制中心的数据显示，仅在过去一年里，使用尼古丁的美国青少年就了近40%。今天，近三分之一的青少年承认使用尼古丁。在一个烟率下降多年的国家，这是一个巨大的逆转。激增的原因似乎是电子烟：FDA的一项调查发现，在2017年至2018年间，高中生的烟量增了78%。

青少年使用的行对像奥驰亚（Alta）这样的大公司来说可能是个好消息（它拥有Philip Mors品牌，并持有领先的电子香烟品牌朱尔（Juul）的股份），但对公共卫生来说却是个坏消息。虽然像朱尔这样的电子烟制造商坚持他们的产品是为帮助成年烟民戒烟而设计的，但这并不是包括我们自己的研究结果在内的研究所显示的。

大多数烟者确实想戒烟。但只有千分之一的人在提供“常护理”（如小册子）时成功了。为什么这么多人了？不是因为他们不知道香烟对他们有害。他们是因为戒烟和戒一样难。这就是为什么在美国，烟是可预防死亡的主要原因之一，它造成的死亡人数超过了药物过量、交通事故和枪支的总和。毫不奇怪，戒烟是延美国人寿命最具成本效益的之一。

虽然许多用户认为蒸汽电子烟更安全，但现在还不确定。

尽管如此，大多数专家同意电子烟几乎肯定比香烟更安全。如果烟者转而使用电子烟，那将是一个巨大的公共卫生胜利。

问题是，目前没有太多证据。《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现，与戒烟辅助品如尼古丁贴片和口香糖相比，提供免费电子烟的烟者不太可能戒烟。事实上，不清楚电子烟是否比自助小册子更好。

老周今天就跟大家聊到这里，希望大家能从中有所收获。戒烟这事儿，还是得自己的意志力，电子烟虽然声称更安全，但也不能完全依赖。咱们下期再聊，不见不散！