春市启动爱国卫生运动：公职人员戒烟行动启动
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊春市新出台的《春市爱国卫生条例（草案）》。这条例里头，最引人注目的是对烟的管控。全市室内公共场所、工作场所和公共交通工具全面禁烟，这可是个大。特别是公职人员、教师、医护人员，都得带头戒烟。这对我来说，既是挑战也是提醒，毕竟烟这...
大江
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澳斥资千万开展戒烟运动，力图土著烟率
大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。今天咱们聊聊这个事儿，澳大利亚为了土著人的烟率，投入了1000万美元开展广告活动。这可不是个小数目，可见他们对这个问题的。土著人烟的比例比其他澳大利亚人高得多，达到了惊人的三倍。的目标是到2018年，将烟率减半，这个数字看着挺有挑战的。咱们往...
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烟者常保健之道
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我经常和朋友们讨论关于烟的话题。我们都知道，烟对身体的伤害是巨大的，但很多人可能不知道，即使烟，我们也可以通过一些常的保养来减轻对身体的损害。今天，我就来和大家分享一下，烟者在常生活中应该如何养护自己的身体。 烟的人常要如何养护自...
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电子烟虽火，但期使用也可能成瘾
老周这把年纪了，对烟这东西可是有着三十多年的了解。记得那会儿，我在卷烟厂当质检工，一天到晚跟烟打交道。现在虽然退休了，但跟老伙计们聊起烟来，那可是一点也不外行。最近，电子烟这玩意儿挺火的，产量2017年就达到了16.51亿支，增速那叫一个快。但是啊，咱们得明白，电子烟虽然宣称不含尼古丁和焦油，...
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尼古丁贴片与烟的双重危害
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。退休后，我经常和朋友们讨论关于烟的各种话题。今天，我想和大家聊聊一个关于戒烟的小知识：尼古丁贴片。虽然尼古丁贴片是戒烟的一种辅助工具，但如果你在贴片的同时烟，那可就危险了。我时在车间里就见过不少因为尼古丁过量而出现严重症状的工人，所以...
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烟26年，接连失去两条腿！
老周这把年纪了，回想当年在卷烟厂的那段时光，复一地与烟为伍，那时候的我们哪里会想到烟竟然隐藏着如此巨大的危害呢。烟叶在指尖跳跃，烟雾在空中缭绕，那时的我们只知道享受那份短暂的，却未曾意识到，每一口烟都在悄悄地侵蚀着我们的健康。如今，每年都有无数人因为烟而患上各种疾病，甚至付出了生命的代价。今天...
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崔龙洙戒烟酒备战山东鲁能新帅马加特
大家好，我是老周，在烟圈里混了三十多年，退休后还是离不开这股烟香。今天咱们聊聊崔龙洙戒烟酒的事情。这位首尔FC的主教练，以前对中超球队那可是口气挺狂的，但现在不一样了，因为山东鲁能请来了德国名帅马加特。崔龙洙说，为了全身心投入比赛，他已经开始戒烟戒酒了。这可真是大啊，咱们得好好看看这位韩国教练...
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烟饮酒，健康杀手！七成冠心病、四成脑梗死与之相关
各位老伙计，大家好！我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的退休质检工。今天咱们聊聊一个沉重的话题：烟饮酒与冠心病、脑梗死的关系。据大学公共卫生学院的研究，中国人中，有67.9%的急冠心病和39.1%的脑梗死与烟、饮酒有关。这可不是小数目啊，咱们得好好了解一下，毕竟健康才是最大的财富。 大学公共...
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孕妇戒烟攻略：如何顺利烟瘾？
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们来聊聊孕妇戒烟这个话题。孕妇在怀孕期间戒烟，对胎儿和自身健康都有很大好处。戒烟可不是一件容易的事情，尤其是对于烟瘾很大的孕妇来说。今天我就结合自己的经验和一些研究，给大家分享一下孕妇戒烟的...
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烟者戒烟，专家来支招
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天，我想和大家聊聊戒烟这个话题。我们都知道，烟有害健康，但戒烟却不是一件容易的事情。最近，我在新医科大学第六附属医院举办的控烟义诊上了解到，很多像海东这样的老烟民，都在为戒烟而苦恼。专家们给出了很多实用的戒烟，比如改变习惯、环境行动...
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