烟饮酒，健康杀手！七成冠心病、四成脑梗死与之相关

各位老伙计，大家好！我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的退休质检工。今天咱们聊聊一个沉重的话题：烟饮酒与冠心病、脑梗死的关系。据大学公共卫生学院的研究，中国人中，有67.9%的急冠心病和39.1%的脑梗死与烟、饮酒有关。这可不是小数目啊，咱们得好好了解一下，毕竟健康才是最大的财富。

大学公共卫生学院立明教授课题组“中国慢病前瞻研究项目”,对近50万人追踪了7年多后得出结论:中国人67.9%的急冠心病和39.1%的脑梗死事件,与烟、饮酒、不良饮食习惯、肥胖等不健活有关。近,这一研究结果发表在《美国心学学会杂志》上。

专家介绍,缺血心和脑梗死是威胁中国人健康的重要疾病。虽然药物治疗可以帮助控制这些疾病风险,但会带来沉重的经济负担,还会有药物不良反应。坚持健康的生活,预防疾病发生,才是人疾病负担的根本办法。

该研究项目共纳入461211位30岁至79岁的受试者,平均随访7年多。期间,共发生21857例缺血心(包括3331例急冠心病事件)、19348例脑梗死。在3331例急冠心病事件中,包括2179例缺血心死亡和1152例非致死心梗。

研究显示,如果一个人能坚持不烟或尽早戒烟、每饮酒<30克、爱运动、食用蔬果充足肉少、拥有健康体重,做到以上至少4项就可相对58%的急冠心病事件风险,43%的缺血心风险,39%脑梗死风险。

立明称,如果健活因素与心脑血管疾病二者为因果关系,那么意味着在不到10年的时间里,人们如能坚持健活,就能预防2/3的急冠心病事件和2/5的脑梗死。

戒烟戒酒从现在开始，才能不后悔！

大伙儿，健康无价，戒烟戒酒从现在开始，别等到后悔莫及的时候。老周在这里提醒大家，为了自己和家人的健康，一定要起来。咱们下期再见，记得关注老周的烟话家常哦！