烟饮食攻略：补充这些营养，健康加分
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们来聊聊烟应该多吃哪些食物。我时在车间评过烟叶，对这行可是了如指掌。你知道吗，香烟中的化合物会消耗体内大量的维生素，所以补充维生素对烟民来说至关重要。牛奶、胡萝卜、白菜、豆芽这些食物都是不错的选择。最好的办法还是尽量少烟，毕竟健康才是最重要的。 烟应多吃这些食物 中国烟网讯：1，维生素 香烟中的化合物，会消耗体内大量的维生素，这样会造体内维生素的大量失，补充维生素是烟民们必不可少的一项饮食习惯。在吃的食物中可以参考：牛奶，胡萝卜
大江