警惕戒烟误区，避免身体伤害
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了烟圈里的小有名气的“老炮儿”。今天咱们聊聊戒烟这个话题。我们都知道，烟有害健康，但戒烟也不是那么容易的事情。有些人一戒烟就出现戒断综合症，这比烟对身体伤害更大。戒烟得讲究，不能盲目。下面，我就结合自己的经历，给大家详细说说这个话题。 在中国，有很多的烟民。随着社会的压力越来越大，有些人会习惯根烟来放松自己。并且香烟容易上瘾，有些人一烟就是一辈子的事情。像我周围有许多烟龄都上了3，40岁了，这些人一般都是一天一包烟，且更有甚者
大江