戒烟攻略：资深烟民教你如何戒烟
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的退休质检工。今天和大家聊聊戒烟这个话题。我们都知道，烟有害健康，但戒烟却不是一件容易的事情。这篇文章里，我结合自己的经验和一些戒烟专家的建议，为大家总结了几个实用的戒烟。比如，打赌戒烟、聚会、加强体育锻炼、扔掉烟用具、减量法等等。这些都是经过实践检验的，希望能对正在戒烟的朋友们有所帮助。 专家支招如何戒烟 我要戒烟网讯：为您支招 常用戒烟 一，打赌:一些过去曾烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取朋友和同事们的支持。 二
大江