运动真的能助你戒烟吗？
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的退休质检工。今天咱们聊聊这个话题，运动是否真的能帮助戒烟。据一项最新的医学研究，短短5分钟的快走就能帮助烟者戒掉烟瘾。这可不是吹牛，研究成果还发表在了国际医学杂志《瘾》上呢。咱们这行当，戒烟可是个大难题，但运动这招儿似乎挺管用。下面咱们就详细看看这个研究是怎么说的。 根据医学上的一项最新研究显示，只需短短运动5分钟的快走,就能帮助烟者戒掉烟瘾。研究成果已发表于国际医学杂志《瘾》上，而且那个作者还指出，如散步等适量运动能够有效地减轻烟者尼古丁摄入症的强度
大江