戒烟记：第七天的感悟

大家好，我是老周，一个在烟厂工作了三十多年的老质检工。今天想和大家分享一篇戒烟记，记录了一位烟民戒烟第七天的感受。这位烟民在戒烟的过程中，不仅感受到了身体的变化，还对生活有了新的认识。这篇文章让我想起了自己时的烟经历，也让我对戒烟有了更深的理解。让我们一起来看看这位烟民在戒烟第七天的感悟吧。

烟民的戒烟记7

2016年3月23   星期三 晴

今天早上的天气特别好，晴空万里，空气和煦，喜鹊欢枝，蛙鸣塘池。小区里的杏花，迎春花黄白交映，溢香绽放；碧桃，紫薇花敛面怀羞，含苞欲放。在这个小区已经住了五六年了，从来没有感觉到这小区原来有如此的风姿。

今天是戒烟的第七天，虽然仍然有烟的冲动，但与前几天比，这冲动小了不少，特别是今早起来咳嗽明显减轻，感觉也舒服了很多，心理上了一种由衷的欣慰，我想，这是巩固戒烟成果的不可或缺的内在动力。

来到办公室，端起了那个洗的净净的烟灰缸闻了闻，没有一丝烟味儿，仔细看了看，没有一丝烟垢，显得洁净可爱。我记不清用过多少个烟灰缸了，这个是我用的最的一个，那是为了迎接新世纪的曙光我特意买的，至今已经整整十五个年头了，十五年来，这只烟灰缸里不知盛过我过的多少烟蒂，平均每天十支算，就有000支！每支的度是8厘米，总是4320公里！大约是从乌鲁木齐到广州的距离。从乌鲁木齐到广州的一颗烟，用我的嘴，通过我的气管和肺，就这样让我完了，呼出去的烟雾，便一缕缕的飘向了天空，融入了蓝天，细算起来，细想起来，既惊人又令人可怕。

今天的天气真的太好了，我想，这样的好天气一定和我这几天没烟有关。

注：本文作者来自“重生烟民旭”亲身经历。微博名为“翰海之行驼”。

这篇文章让我深刻感受到了戒烟的艰辛和戒烟后的喜悦。希望每一位烟民都能坚持下去，早烟草的。如果你也有戒烟的经历或者想法，欢迎在评论区分享，让我们一起交，共同进步。我是老周，我们下期再见！