40名癌友单车环岛，传递拒烟抗癌信念
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的质检工。今天看到这条新闻，心里不禁感慨万分。40多名癌友及家属，用10天的时间，骑行千里，完成了这场单车环岛之旅。他们不仅挑战了自己的极限，更传递出了拒烟抗癌的信念。这些癌友，他们曾经也是烟民，经历了戒烟、抗癌的艰辛，现在却成为了拒烟抗癌的义工，这样的精神值得我们每个人学习。
据网11月9讯 媒体报道，「我们做到了！」经过10天远征千里，40多名癌友及家属单车环岛成功，集体宣誓成为拒烟抗癌义工，造福更多家庭。带领癌友环台的癌友单车运动协会理事谢永照表示，不少成员都经历过戒烟、抗癌的搏斗，出发前也忐忑不安，现在可以大声的告诉家人「我们做到了」。
董氏基金会终身义工陈淑丽说，刚开始投入拒烟行列，劝人戒烟时总是支支吾吾不知该说什么，也被人呛声过，当下会很伤心很难过，有时候也会生气，现在拒烟已成为生活的一部分，就算别人有激烈的反应，还是欣然接受，非常高兴现在有「癌友单车运动协会」生力军加入。
董氏基金会主任林清丽指出，国内每年不到5％的人能自行戒烟成功，戒烟初期因体内尼古丁浓度快速下降，很容易出现脾气焦躁、疲倦、不知所措等戒断症状，进而可能走回头路再烟；若求助专业医疗使用戒烟药物，可大幅提升成功率。
台北市卫生局专员许芳源指出，目前台已设置各种戒道，包括二代戒烟治疗、戒烟专线、社区药局戒烟谘询站等，台北市更有全国密度的门诊戒烟服务，只要民众有戒烟的意愿，可以拿着健保卡就近到医疗院所，让专业的医护人员协助、彻底脱离烟瘾苦海。
老周在这里提醒大家，烟有害健康，戒烟并非易事，但只要我们有决心，有毅力，就一定能够战胜烟瘾，拥抱健康的生活。感谢大家的阅读，希望这篇文章能够给大家带来一些启示和思考。
