戒烟无时无刻不是对健康的守护

大家好，我是老周。在烟厂了三十多年，对烟这东西可谓是了如指掌。今天看到这篇关于戒烟的文章，心里感触颇深。我们都知道，烟有害健康，但戒烟却是个老大难问题。这篇文章告诉我们，戒烟永远不会太晚，哪怕你已经迈入了60岁。研究发现，戒烟后，心脑血管疾病的风险会显著，这对于我们这些老烟民来说，无疑是个好消息。无论你多大年纪，只要下定决心戒烟，就能为自己的健康加分。

2015年4月24 - 专家说，戒烟永远不会太晚。他们已经发现，甚至你60岁生后戒烟，恶意可以帮助您的寿命。

德国癌症研究中心的科学家回顾了25个不同等研究，涉及来自欧洲和美国的60岁及以上的503905人。这些人中有37952人因心脏疾病死亡。

研究人员发现，烟者可能死于心脏疾病是从来没有烟者的两倍。死亡的风险取决于一辈子烟的数量。但一个人戒烟，风险开始下降。平均而言，从前的烟者比那些从来不烟的人只是1.37倍更容易死于心脏疾病。

对于60岁以上人的好消息是，在戒烟的头5年里，心脑血管疾病的风险了很多。只要他们无烟，风险继续下降。

研究人员发现，平均而言，烟者死于心脏疾病，比从不烟者要早5年半。相比之下，从前烟者比从不烟的，只早2年。

“有证据表明，烟的心脏伤害是巨大的。这项研究进一步强调了戒烟是多么的重要，我们应该尽力戒烟，”英国心脏基金会的心脏高级护士克里斯托弗·艾在说。

“戒烟有可能您的生命，并且这一研究表明，戒烟好处是可以感觉到的，在任何年龄戒烟都永远不会太晚。”

烟友们，健康才是最大的财富。这篇文章让我深刻认识到，戒烟真的不是一件小事，它关系到我们的生命质量。希望大家都能行动起来，为了自己和家人的健康，早戒烟成功。我是老周，咱们下期再见！