戒烟助你远离白内障风险

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊一个大家都关心的话题——白内障。你知道吗，戒烟不仅能肺癌的风险，还能白内障的危险。瑞典的一项研究发现，每天烟超过15支的，白内障摘除手术的风险比不烟者高出42%。这可不是小数目，戒烟之后20年，曾经烟者比不烟者发生白内障的危险高出21%。为了我们的眼睛健康，戒烟真的是刻不容缓啊。

戒烟可白内障危险

    我要戒烟网讯：当今社会白内障也是越来越多的人都在关注的事情，很多人都承受这白内障带来的伤害，对于生活中怎样预防白内障眼病也是都关注的，下面就了解一下生活中怎样预防白内障眼病。
　　戒烟可白内障危险
　　瑞典厄勒布鲁大学的研究人员对一组45至79岁的瑞典参试者进行了对比研究。结果发现，与不烟者相比，每天烟超过15支的接受白内障摘除手术的风险高出42%。随着时间的推移，戒烟可以白内障风险。戒烟之后20年，曾经烟者比不烟者发生白内障的危险高出21%。
　　研究人员表示，老烟民患白内障的风险可几十年，应鼓励他们尽早戒除这个恶习。
　　生活中怎样预防白内障眼病
　　1，患者应当注意补充维生素
　　有关实验表明，人眼内的维生素C的含量比血液中约高出30倍。而随着年龄的增，而患者的收营养哈代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变，白内障发生。
　　2，患者应当注意多喝水少食盐
　　当人体的水分时，患者的体内就会出现正常代谢发生紊乱，从而会产生一些异常的物质，损害晶状体，白内障。调查还发现，盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。
　　3，注意身体过胖
　　防止白内障应当注意防止身体过胖，这主要是由于过胖者会产生过量的C-反应白，这种心脏危险因子也可使白内障发病率。
　　4，戒烟
　　烟不仅会患者出现肺癌，而且还会使出现白内障。有研究表明期烟者白内障的发生率明显高于不烟者，烟斗者更为明显。

好了，大伙儿，今天的老周就聊到这里。记住，戒烟不仅能让你远离肺癌，还能白内障的风险。如果你身边有烟的朋友，不妨提醒他们，为了健康，戒烟吧！咱们下期再见！