戒烟后，你的身体会有哪些惊喜变化？

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟，也关注着烟民们的健康。今天，我想和大家聊聊戒烟后身体的变化，这些变化可能让你惊讶，也可能让你下定决心戒烟。据我所知，戒烟20分钟后，你的手和脚部就会更加灵活；戒烟8小时后，血液中的含氧量就能达到不烟时的水平。这些数字，都是戒烟后身体变化的见证。接下来，让我们一起来看看戒烟的奇妙之旅吧。

看看戒烟后身体有那些变化

    我要戒烟网讯：身边，是个男的都会烟。小编不是男人，不知道男人烟的微妙在哪里。和小编最要好的朋友却是个烟鬼，他告诉小编：那是一种傲和寂寞的感觉，习惯了，久而久之，烟成了做好的伙伴，抛不开，戒不掉！
　　“烟有害健康”就连烟草制造本身都这么提醒的，却也禁不住男人们对它的依赖。
　　而这只是因为，你们不知道戒烟的好处！今天，今幸小编带大家一起了解戒烟的那些过程和那些美事儿吧。
　　戒烟20分钟
　　随着戒烟后身体里的尼古丁含量的，全身的循环系统了，特别是手和脚部，将会更加灵活掌控。
　　戒烟8小时
　　血液中的含氧量达到了不烟时的水平，而且体内一氧化碳的含量到一半。一氧化碳肺泡后很快会和血白(Hb)产生很强的亲合力，使血白形成碳氧血白(COHb)，阻止氧和血白的结合。血白与一氧化碳的亲合力要比与氧的亲合力大200~300倍，同时碳氧血白的解离速度却比氧合血白的解离慢3600倍。一旦碳氧血白浓度升高，血白向机体组织运载氧的功能就会受到阻碍，进而影响对供氧不足最为的中枢神经(大脑)和心肌功能造成组织 缺氧，从而使人产生中毒症状。 急一氧化碳中毒是高浓度一氧化碳后引起以中枢神经系统损害为主的全身疾病，中毒起病急，潜伏期短。
　　轻，中度中毒主要表现为头痛，头昏，心 悸，恶心，呕吐，四肢乏力，意识模糊，甚至昏迷,但昏迷时间短，经脱离现场进行抢救，可较快苏醒，一般无明显并发症。重度中毒者意识障碍程度达深昏迷状态，往往出现牙关紧闭， 强直全身，大小便失禁。部分患者可并发脑水肿，肺水肿，严重的心肌损害，休克，呼衰竭，上消化道，皮肤水泡或成片的皮肤肿，肿胀坏死，肝，肾损害等。
　　戒烟24小时
　　戒烟给心脏，血压与血液系统带来的益处便会显现出来。
　　戒烟48小时
　　尼古丁全部消除，你会发现你的味觉与嗅觉开始。尼古丁又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发液体，具有的烟臭味。纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁是致癌帮凶。
　　戒烟72小时
　　呼会更加轻松，并且你会感到整体精神状态有所。
　　戒烟1年
　　冠心病的超额危险比继续烟者下降了一半。
　　戒烟5年
　　中风的危险会降到从不烟者的水平。
　　戒烟10年
　　患肺癌的几率基本上达到了正常人的一半。
　　如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将会恢复正常！烟就是打折该有的寿命！如果说，你的健康打折只是为了排遣所谓的寂寞，值得不值得？

戒烟，不仅是对自己健康的负责，也是对家人的关爱。戒烟后的身体变化，或许会给你带来意想不到的惊喜。老周在这里提醒大家，戒烟并非易事，但只要坚持下去，你就能收获健康和幸福。感谢大家的阅读，希望这篇文章能对你们有所启发。