2017年戒烟者的喜讯

大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟的话题。今天，我想和大家分享一个好消息。我们都知道，烟对健康有害，但2017年的研究告诉我们，戒烟永远不会太晚。如果你在30岁时戒烟，你的寿命可能会比现在多活10岁。这可不是小数目，对于我们这些经历过的人来说，这无疑是一个巨大的鼓舞。如果你还在犹豫，不妨看看这篇文章，也许它能给你一些启示。

如果你是一个烟者，你可能需要习惯慢慢被社会唾弃。他们你在外面烟。然后他们换走了漂亮的烟盒包装。然后他们试图让你看起来像傻瓜似得电子烟。重要的是，每个人都告诉你，烟是如何慢慢自杀的。

嗯，他们是对的。对于那些2017年放弃烟的人，这里有一些好消息。

去年，一项研究证实了，戒烟真的永远不会太晚，你越早戒烟，你可以活得越久。事实上，英国肺基金会说，如果你在30岁时戒烟，那么你的寿命可能比你现在要10岁。

有些人盐到90多岁，但这种人少之又少。

研究人员报告说，目前70岁以上的烟者比不烟的人死亡的可能高出三倍以上。

曾经的烟者也不太可能死的更早。

这项研究发表在<<美国预防医学杂志>>上，回顾了超过160000名70岁以上的烟者，随访了超过7年的数据。他们的死亡年龄与他们开始烟的年龄、戒烟或烟后的烟量相关联。

那些仍然在70岁时烟的人被归类为现在的烟者，而“前烟者”则是戒烟十年来分类。

在研究开始（2004-2005年）时，平均年龄为75岁，而就在六年后的随访过程中，16%的参与者已经死了。

好了，大伙儿，今天的分享就到这里。戒烟不易，但为了健康，为了更的人生，值得我们去尝试。希望这篇文章能给大家带来一些帮助。老周在这里祝大家身体健康，戒烟成功！