戒烟新发现：力量也能提升
大家好，我是老周。在烟圈里混了三十多年，退休后也还是离不开这行。今天给大家带来一个新鲜的研究发现：戒烟不仅能健康，还能力量。很多人担心戒烟后体重，但这次研究发现，戒烟后体重的26%是，平均力量能20%。这对我来说是个意外的惊喜，毕竟时在车间里也经常锻炼，现在看来戒烟还能增强力量，真是两全其美啊。
近研究发现：戒烟能力量
我要戒烟网讯：虽然戒烟能给健康带来极大的好处，但很多人会因为担心体重而不去戒烟。以色列学者近研究发现：通过戒烟，烟者的身体健康状况能。这项研究的发现在一定程度上减轻了人们的担忧。
研究称,人在戒烟之后体重平均5公斤，其中26%的成分是。研究首次表明戒烟能力量。戒烟后平均力量比之前了20%，骨骼也更加强壮。
研究人员选取了41名重度烟者作为研究对象，他们每天烟至少15支。在他们戒烟之后立刻测量其身体成分，包括脂肪，和骨骼，以及强度，并在一年后重复测量。一年中，有10人没有再烟。数据分析的结果显示：一年中不再烟的人体重平均了5公斤，而重新烟者只了不到1公斤。的体重中约74%是脂肪，剩下的26%大部分是。
的转化成了更大的力量。研究发现，戒烟者的最大推举力量平均了8公斤，最大的腿推蹬力量平均了18公斤，握力也了6公斤以上。戒烟者的力量平均了17%~23%。▲
所以说，戒烟不仅能让你远离烟草的危害，还能给你带来意想不到的好处。戒烟，从现在开始，让我们一起更健康、更强壮。老周在这里提醒大家，戒烟路上有困难，但坚持下去，一定会有收获。
