烟与糖病：烟真的会影响血糖吗？
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟，也关注了不少关于烟的健康话题。今天咱们就来聊聊糖病和烟的关系。你可能知道烟有害健康，但你知道吗？烟对糖病患者来说，风险更大。我这里有一些关于烟如何影响血糖水平的知识，希望能帮到大家。 烟对每个人都是危险的...
大江
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烟民的戒烟记：口腔溃疡的克星找到了？
大家好，我是老周。今天咱们来聊聊戒烟这个话题。作为一名有着三十多年烟龄的老烟民，我对戒烟有着深刻的体会。今天这篇文章，讲述了一位烟民在戒烟过程中，如何找到了缓解口腔溃疡的。他说，用了两天康复新液，疼痛减轻了不少。这让我想起了自己戒烟时的一些经历，口腔溃疡确实是个让人头疼的问题。接下来，咱们就来...
大江
70年烟龄老汉戒烟成功，石家营村30余人受益
大家好，我是老周。在烟厂了三十多年，对烟这东西可谓是了如指掌。今天咱们来说说一个让人感慨的故事。84岁的胡大爷，烟龄超过70年，每天至少一包烟，可最近他戒烟成功了。这背后，既有他自己的决心，也有石家营村的大力宣传。这让我想起了咱们车间里那些戒烟的兄弟，他们也是一步步克服烟瘾，重拾健活的。今天咱...
大江
芬兰青少年烟率十年间大幅下降
老周这把老骨头，跟烟打了三十多年交道，退休后也闲不住，爱跟老伙计们聊聊烟。今天咱们来聊聊芬兰青少年烟率的话题。据最新数据显示，十年前，芬兰14-20岁的青少年中，有21%的男孩和17%的女孩每天都烟。而如今，这个数字已经下降到了7%的男孩和6%的女孩。虽然这个变化值得肯定，但也要看到职业学校学...
大江
中国全面叫停电子烟销售，保护青少年健康
老周这把老骨头，跟烟打了三十多年交道，退休后也闲不住，喜欢跟老伙计们聊聊烟。最近，中国烟草机构发布了一项新规定，要求平台和企业停止销售电子烟产品。这可不得了，要知道，电子烟这东西在人中可是挺受欢迎的。我这就来给大家详细说说这事儿，看看这对咱们烟草行业会有什么影响。 中国烟草机构上周五发布通知，...
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戒烟难易自测，看看你的尼古丁依赖程度
大家好，我是老周。在烟厂工作了三十多年，退休后也一直关注着烟民们的健康。今天想和大家聊聊戒烟这件事。我们都知道，戒烟不容易，但你知道吗？通过一些简单的问题，我们可以判断自己对尼古丁的依赖程度，从而预估戒烟的难易程度。比如，起床后多时间第一支烟？这个时间越短，说明你对尼古丁的依赖可能越高。还有，...
大江
疫情之下，本逾三成民众二手烟
大家好，我是老周。在烟圈里混了三十多年，退休后还是喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天咱们来聊聊一个新鲜事儿，本国家癌症中心最近公布了一个调查结果，说自从新冠病毒大行以来，因为远程工作的兴起，有超过30%的本人家里二手烟量了。这让我想起了以前在车间里，大家总是说烟有害健康，现在看来，这健康问题真是无处不...
大江
早起，戒烟新助力
大家好，我是老周，一个在卷烟厂了三十多年的老质检工。今天咱们聊聊戒烟这个话题。最近看到一条新闻，说早起有助于戒烟，这让我想起了时在车间里评烟叶的子。据美国《成瘾》杂志报道，芬兰的一项研究显示，熬夜的‘夜猫子’比早起的人更容易对烟上瘾，戒烟成功率也低。这让我不禁想到，早起不仅对身体好，对戒烟也有...
大江
南岳重申禁烟令，守护绿色家园
老周这老头子，在卷烟厂了大半辈子，退休了还爱研究这些烟事儿。今天看到南岳那边的消息，不禁让我想起了时在车间里评烟叶的子。南岳这地方，风景美得不得了，可是一旦火灾发生，那可就是灾难了。听说他们又下了禁烟令，还搞了那么多宣传牌和防火措施，这可是为了大家的生命安全啊。这事儿得好好说说，让大伙儿都知道...
大江
戒烟初期，身体会有哪些不适反应？
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。戒烟这个话题，对我来说再熟悉不过了。很多人在戒烟初期都会遇到一些身体上的不适，这些症状虽然因人而异，但大致上还是有一些共通点的。今天，我就来跟大家聊聊戒烟初期常见的那些身体症状，希望能帮助到正在戒烟的朋友们。 戒烟的初期常常会有如下身...
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