老烟民戒烟吃瓜子，75公斤瓜子下肚竟引发糖病

老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，对烟这东西可是了如指掌。今天看到这则新闻，真是让人唏嘘不已。67岁的陈为了孙子戒烟，结果嗑了75公斤瓜子，竟然引发了糖病。这让我想起了时在车间评烟叶的子，那时候大家都是老烟民，谁不知道烟对身体的危害？可现在，有些人为了戒烟，竟然走上了歧途。这事儿让我深感警示，戒烟虽重要，但一定要正确。

67岁的老烟枪为了孙儿的健康，决定忍痛割爱戒烟，烟瘾犯了就吃零食，大半年竟嗑了75公斤瓜子。不曾想，老人身患糖病多年竟然浑然不知，吃那么多零食无疑是雪上加霜，直至五个脚趾头烂穿了骨头才去就医，差点为此截了肢。

陈家住武汉市黄石路，是个有着30年烟龄的老烟民，每天两包烟是家常便饭。家里人劝他戒烟已经好几年了，可他总是不理不睬。从去年开始，5岁的孙子 动不动就生病，整天咳嗽让家里人看着很是心疼，陈这才痛下决心戒烟了。一开始，烟瘾上来，陈就觉得发慌，躲在角落里偷偷地两口。为了使戒烟不能 半途而废，他就在家里猛嗑瓜子、吃山楂等小零食，以转移注意力，大半年光瓜子就嗑了150斤。

一个月前，陈发现左脚肿得厉害，以为是走路少的原因，就没心上，后来脚疼得完全沾不了地，才打电话叫女儿送他去医院。

陈的女儿回到家里时，还见他正坐在沙发上吃枣，桌上摆了一盘盘零食。用自个家的血糖仪一测，血糖高达26mol/L，是正常值的4倍多，赶紧将他送到了武汉市中心医院内科。

脱掉袜子一看，他左脚的五个脚趾缝间都烂出了，散发出难闻的恶臭味，而且能够看到的骨头。经过医生诊断，确诊为糖病足，面临截肢的风险。为了保住老人的腿，该院内科糖病足诊疗专区的医护团队立即进行了会诊，制定了全面的治疗和护理方案。

经过充分的清创和抗感染治疗后，医生又给予自体血小板凝胶填充到破洞处。昨天，陈过来医院复查，神奇的发现破溃处已经出了新肉。陈至今不敢相信，自己好端端的啥时候得了糖病？

内科主任毛介绍，约一半以上的糖病患者不知道自己患病，直至出现了糖病并发症，如视力下降，足部周围变、麻木、溃疡等症状时才引起注意。

烟是糖病的危险因素之一，损害胰岛素功能。因此糖病患者除了合理治疗、控制饮食外，尤其要戒烟。吃零食、嗑瓜子的戒烟并不适合每个人，由于瓜子、 零食等食物油脂含量多，热量高，多吃容易影响血糖；有些人不知道自己患了糖病，这时候无节制的饮食，会加重糖病病情，并发症发生。

专家提醒，多数糖病患者是由于不良生活习惯造成，预防关键在于管住嘴迈开腿，将血糖控制在正常范围之内。糖病患者更需要严密观察足部的健康，呵护双脚，选择舒适的鞋袜。

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老周在这里提醒大家，戒烟是个大工程，一定要找法。如果实在忍不住，可以尝试找些健康的零食来替代，但切记不要过量。也要关注自己的身体健康，一旦出现不适，要及时就医。健康无价，希望大家都能珍惜自己的身体。