戒烟后体重，是真是假？

大家好，我是老周。在烟厂了三十多年，退休后还是对烟这玩意儿挺上心的。最近啊，有个老伙计戒烟后体重了5斤，这事儿让我挺好奇的。我记得以前也听说过戒烟会让人发胖，但具体是怎么回事儿呢？今天咱们就来聊聊这个话题，看看戒烟后体重到底是不是真的。

戒烟是否真的会发胖？

    中国戒烟讯：昨09:40，严来电：我先生戒烟四个多月，胖了5斤，我问了周围几个戒烟的人，也都说胖了，这个问题我想不通了，戒烟怎么会胖的？我老公有糖病，本来114斤，现在119斤，身高1米71。烟将近40年，最多一天一包，后来三天两包，最后一包烟两天。我以前劝他不要，他就不耐烦：不我报告要写不出来了！结果年初他开始犯咽喉炎，每天早上咳咳咳，就狠下心戒了，四个月来一根都没过。老公65岁，还
    在上班，坐办公室的。因为我们有股份，所以不存在退不退休的问题。
    戒烟真的会发胖吗？快报曾采访过中国控烟协会常务，杭州市第一人民医院心内科主任王宁夫。
    王主任说：“香烟中的尼古丁有抑制食欲作用，但主要是抑制胃肠道的正常功能，对人体是不利的。从医院戒烟门诊的跟踪数据看，由于戒烟引起的肥胖其实并不多。目前为止，戒烟发胖在医学上也没有实证数据可以支持。如果戒烟后发现食欲变好了，也是体质增强的原因。而食欲也是跟戒烟前比较而言的，增幅在正常范围内，不等于会肥胖。如果对饮食加以严格的管理和控制，包括加强运动锻炼，完全不必有戒烟会发胖的顾虑。”

好了，大伙儿，今天咱们就聊到这里。戒烟后体重这个事儿，其实也没那么可怕。只要咱们注意饮食，加强锻炼，就能很好地控制体重。老周这边的建议就是，戒烟是个好事儿，但也要注意健康的生活。咱们下回再见！