心理压力大者烟量，戒烟意愿增强

老周这把年纪了，对烟这东西可是有着三十多年的研究。今天看到这篇关于心理压力大者烟量，戒烟意愿增强的文章，不禁让我想起时在车间里评烟叶的子。研究说，从1997年到2015年，那些心理压力大、烟瘾大的家伙们，烟量竟然了，而且戒烟的意愿也增强了。这可不是什么小数目，得有上万烟民呢！看来，有效的烟草控制政策还是能起到作用的，让人不禁想感叹一声，这世界变化快啊。

具有高心理压力的烟者往往是重度烟者，因此被认定为一个“核心”体，他们比其他烟者更不愿意或能够戒烟。加州大学三藩分校研究人员的一项研究表明，在1997年到2015年间，这个核心体每天烟量逐渐，并且试图戒烟的人数越来越多，而美国的其他烟者越来越多。

“尽管他们烟比一般人，高心理困扰的烟民已经烟和戒烟，因为烟的整体水平有所下降，”Margarete C. Kulik博士，加州大学烟草控制研究和教育中心的博士后研究员（ctcre）和研究的主要作者说”。这表明，随着有效的烟草控制政策，即使是核心烟者也会随着时间的推移而软化。”

该研究发表于2017年10月10的美国预防医学杂志上，数据来自美国国家健康访问调查（NHIS）数据，由美国人口普查局每年统计。目前的烟者被问到他们每天多少支烟，以及过去12个月内是否曾尝试过一天或更时间的戒烟。基于对凯斯勒的心理困扰量表的答案，其中烟者分为三类：没有痛苦，轻微的困扰和严重的心理困扰。对118604名烟者的反应进行了分析。

研究人员发现，从1997到2015年，香烟消费量在这三个体中都显著下降。在无痛苦人中，每天烟量从16.3支下降到11.2，而高焦虑人的卷烟消费量从19.6下降到14.5。烟者戒烟的比例在所有人中都有所，在重度抑郁症患者中的比例。

“发现重度抑郁症患者有更多的戒烟尝试可能反映了一个事实，虽然这些人有动机和愿意戒烟，但他们可能需要更多的帮助来成功戒烟，”资深作者Stanton Glantz博士说。“这表明我们应该鼓励心理健康提供者认真对待烟草依赖以及其他问题。与人们普遍认为的相反，治疗尼古丁成瘾并不会使其他药物滥用或心理健康问题的治疗复杂，事实上已被证明能药物滥用治疗和康复的结果。即使是最有心理困扰的烟民也能达到并帮助戒烟。”

Glantz说，新的研究结果，结合先前的研究也表明，烟草行业的地位在普通人中软化，“减害”产品如电子烟和热不产品是烟草行的后期唯一途径。这些产品的前提是有一个棘手的重度烟者，不能使用已建立的烟草控制政策达到成功。”

这项研究了加州大学烟草相关疾病研究计划和国家药物滥用研究所的资金支持。

这篇文章让我看到了希望，也让我对烟草控制有了新的认识。老周在这里也提醒大家，烟有害健康，戒烟从现在开始，为了自己和家人的健康，让我们一起努力吧！