戒烟复，男人如何重拾戒烟之路

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了戒烟路上的小顾问，看着身边的朋友们戒烟成功，也有人复后再次挣扎。今天，我想和大家聊聊那些戒烟后复的兄弟们，给大家四个小建议，希望能帮到你们。记得，戒烟不是一蹴而就的事情，但只要坚持下去，你们都能成功戒烟，重拾健活。

给戒烟后复的男人四个建议

我要戒烟网讯：很多男人都会为了自己的身体健康从而选择戒烟，有的戒烟成功了，有的戒烟。但是成功后有些人又经不住，别人一唆使说不定又不小心上了，万一您又一支或几支烟，请立即采取以下这些复后的戒烟建议：
　　戒烟建议--不要打退堂鼓，立刻实施您的“紧急计划”。
　　戒烟建议--不要认为您已经，又变成了烟者。尤其应该避免泄气，自责或内疚。
　　戒烟建议--重新开始烟并不意味着您没有能力戒烟。您已经能够坚持住几个月不烟，这就证明您完全有能力成功。你的重很可能是因为面对不利情况，您没有做出正确反应。
　　戒烟建议--着手思考您重的原因以及将来在这类情况下香烟的更好办法。这有助于您在下一次尝试时更大的成功。为此，请完成以上问卷。
　　以上就是戒烟建议，其实复的这种戒烟事故曾发生在许多男人身上。一定要记住，戒烟主要是毅力，要相信自己同成千上万的其他戒烟者一样，您完全能够克服这个困难，停止烟。为了您的健康一定要坚持下去!

戒烟之路不易，但只要我们坚持不懈，总能找到适合自己的。感谢大家的阅读，如果你们在戒烟的路上遇到了困难，不妨试试我刚才提到的建议。老周在这里祝愿大家都能戒烟成功，健活每一天！