重庆烟民迎来戒烟新机遇，12320热线助你戒烟成功

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊一个好消息，重庆烟民们现在有了一个戒烟的好帮手——12320热线。这可是个大好事儿，我时在车间评过烟叶，深知烟对身体的危害。据我了解，戒烟后的身体变化可是相当显著的，比如戒烟20分钟后，全身循环系统就了。今天咱们就来聊聊这个戒烟热线，希望能帮到那些想戒烟却又戒不掉的朋友们。

即起，重庆烟民有福了。对于那些想戒烟老是戒不掉的烟民，4月14，重庆卫生信息中心表示，烟的市民可拨打12320获取戒烟帮助。

戒烟后的身体变化：

戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里的尼古丁含量的，全身的循环系统了，特别是手和脚部。

戒烟8小时后：血液中的含氧量达到了不烟时的水平，而且体内一氧化碳的含量到一半。

戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压与血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险比继续烟者下降了一半。

戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉与嗅觉开始。

戒烟72小时后：呼会更加轻松，并且你会感到整体精神状态有所。

戒烟3-9个月后：任何呼问题都会，同时肺部的效率了10%。

戒烟5年后：中风的危险会降到从不烟者的水平。

戒烟10年后：患肺癌的几率基本上达到了正常人的一半。

戒烟15年，患冠心病的危险与从不烟者基本相同。死亡的总体危险度恢复到从不烟者水平。任何时间戒烟都不会算迟，并且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

重庆市卫生信息中心表示，如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将会和正常人一样。重庆烟市民即起还可以通过12320热线来戒烟。

说到底，戒烟还是得自己的决心和毅力。有了12320这个热线，至少在戒烟的路上，我们不是孤军奋战。希望大伙儿都能抓住这个机会，早戒烟成功，拥有一个健康的身体。老周在这里祝大家戒烟成功，身体健康！