戒烟初期，口腔溃疡和感冒症状来袭

老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，退休后也还是离不开烟圈。今天咱们聊聊戒烟这个话题。据我了解，戒烟初期，很多人都会遇到口腔溃疡和感冒样症状，这可不是闹着玩的。我之前就听人说，戒烟就像一场硬仗，得有心理准备。据医务人员警告，戒烟开始的第一周内，这些症状就会出现。虽然难受，但千万不能因此放弃戒烟。我时在车间评过烟叶，深知烟的危害，所以今天想和大家分享一下这方面的知识。

戒烟初期会患溃疡和感冒样症状

　　我要戒烟网讯：据有关医务人员警告说，烟者在努力戒烟的过程中，戒烟开始的第一周内会出现感冒样症状和口腔溃疡。但是他们说并不能够因此就放弃戒烟，因为这种感冒样症状会很快过去的。
　　来自敦StGeorge医学院的Michaelussher说：“本研究是科学家首次清楚的证实烟者在戒烟过程中会出现感冒样症状和口腔溃疡。”他们认为烟者在戒烟时应该了解将来会发生什么，这样他们在遇到这些症状时才能够坚持下来，不会出现复。://
　　Ussher在《烟草控制》杂志上发表的研究报告中写到：“对戒烟后可能出现的症状在心理上有充分的准备就能够它对戒烟的影响。”研究人员在对近200名试图戒烟的烟者进行了调查，结果发现大约有三分之一的戒烟者会出现一系列症状，比如咽喉疼痛，咳嗽，，寒战，头痛，鼻涕和口腔溃疡。Ussher认为，上述这些症状是由于戒烟后机体免疫系统功能暂时抑郁症造成的，在戒烟后六周上述症状就会消失。
　　专家补充说，口腔溃疡还与烟后抗菌作用的丧失有关。烟会多种癌症的发病危险，尤其是肺癌，心，中风和肺气肿的发病危险更为明显。医疗专家警告说，半数以上的烟者将会死于与烟草有关的疾病，四分之一的烟者在中年就会死亡。Ussher说，在那些想要烟的烟者中，有预期的情况有所了解者更容易戒烟成功。

戒烟不易，但为了健康，咱们得坚持下去。口腔溃疡和感冒样症状虽然难受，但只要坚持，这些症状都会过去的。老周在这里提醒大家，戒烟路上，一定要有毅力，有信心。祝大家戒烟成功，身体健康！