戒烟无指导易发胖，专家培训助力戒烟医师提升技能

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊戒烟这个话题。你知道吗，没有心理和行为指导的戒烟，不仅会让戒烟者感到紧张、恐惧，还可能体重。这不，我省最近就对戒烟医师进行了培训，42名医生参加了这次培训。这让我想起了时在车间评烟叶的子，那时候对烟的认识还很简单。现在，戒烟已经成为了一个需要专业指导的过程。希望通过我的大白话，能让大家对戒烟有更深的了解。

没有在指导下戒烟会发胖吗

    我要戒烟网讯：您可能不知道，在没有心理和行为指导下戒烟，不但会紧张，恐惧，还容易发胖。昨天，我省首次对戒烟医师进行简短戒烟培训。来自昆明地区22家医院的42名医生参加了培训。
    烟是一种慢成瘾疾病，很多烟者都倾向于“戒”，即没有任何行为和心理指导，这样做戒断反应大，包括心理上的一些紧张，恐惧，失眠等，成功率不但低还容易发胖。://
    本次针对医生进行戒烟预的技能培训，基本要点是根据烟者所处行为转变的不同时期分别给予不同的戒烟建议和帮助。通过培训让他们再去帮带全省二级，医院的400多名戒烟医师，从而让所有医务人员都掌握这种技能。

戒烟不易，但有了专业的指导，成功率会大大。感谢大家的阅读，希望这篇文章能对正在戒烟或者准备戒烟的朋友们有所帮助。我是老周，咱们下期再见！