奇思妙想：臭鱼味或成戒烟新帮手

老周这把年纪了，跟烟打了三十多年交道，退休后也闲不住，喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天看到一个新闻，说是在香烟里加臭鱼味可能有助于戒烟，这可真是新鲜事儿。据调查，平均每一支烟，寿命就缩短11分钟，这可不是闹着玩的。今天咱们就来聊聊这个臭鱼味戒烟法，看看这事儿谱不谱。

烟危及生命。根据一项调查，平均每一支烟，我们的寿命就会缩短11分钟。当然这个数字可能不太准确，但有一点可以肯定，不烟的人比烟的人寿命。

烟致癌是公认的事实。生活中有各种各样的疾病，比如唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、癌、肾癌等等。许多人试图戒烟，但如何戒烟是一个难题。一项新的研究发现，在香烟的烟叶中加入腐烂发臭的鱼的气味可能有助于烟者戒烟，尤其是当那些烟者在睡觉时在这些气味中时。

是谁想出了在香烟里加臭鱼味的主意？事实上，在这个想法出现之前，研究表明，香烟中薄荷醇的气味不仅是一种调味品，还会尼古丁的成瘾。如果香味能烟瘾，再加一种香味应该也能烟瘾。

为了证明这一理论，魏茨曼科学研究所的以色列神经科学家阿娜特阿尔齐在这一领域进行了研究。她把66个烟者、臭鱼等不同的混合气味中，然后分成两组：一组只在晚上睡觉后才在这种难闻的气味中；另一组在清醒时在难闻的气味中，但睡觉时空气中没有气味。在夜间在臭味中的烟者中，有的在睡眠的第二阶段在恶臭中，有的则经历REM睡眠(即REM睡眠，其间大脑神经元的活动与清醒时相同，因此可能伴有梦境)。

在实验的第二周，研究人员记录了这些烟者烟量的变化。阿尔齐和她的团队发现，在睡眠的第二阶段，这些参与者在难闻的气味中后，他们的烟量比以前明显了33，3支，大约了30%。这种效果一周都很明显。

在快速眼动期间在难闻气味中的参与者在实验后两天内显著了烟量，但两天后他们又回到了以前的烟。仅在白天于腐烂气味的参与者的烟习惯没有显著变化。

Arzi的研究发表于《神经科学杂志》。

他们得出结论，让烟者在香烟烟雾和腐烂的气味中，加上一些睡眠训练，可以帮助烟者戒烟。

阿尔兹正在计划一项后续测试实验，观察它会对烟者的烟产生多时间的影响，并确认这项实验是否能帮助烟者戒烟。

烟危害烟者健康的二手烟也影响不烟者。除了眼睛、鼻子和喉咙，它还会显著不烟者患肺癌和心的机会。所以下次有人在你面前烟，你可以把你那臭袜子或者臭鞋子他鼻子底下，告诉他你在帮他戒烟。

希望这个研究能帮助烟瘾大的人尽快戒烟，不再每天自己的生命。

老周这话说回来，戒烟是个大工程，臭鱼味可能只是个辅助手段。健康最重要，有这招儿总比没有强。大伙儿要是想戒烟，不妨试试看，说不定还真有用呢。老周这就去跟老伙计们说说这个新鲜事儿，说不定能帮到他们。