烟，跑步路上的隐形障碍
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们聊聊烟和跑步那些事儿。很多人都知道烟有害健康，但未必意识到它对运动能力的阻碍。我时也烟，那时候总觉得自己身体不错，跑步也没觉得有什么影响。但随着年纪增，我越来越感觉到烟对跑步的负面影响。今...
大江
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烟危害巨大，健活从戒烟开始
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天咱们聊聊一个大家都熟悉的话题——烟。你知道吗，根据第九届全球健康促进大会的消息，烟被列为最不健康的生活之首。这个结论可不是空来风，而是经过多位专家、学者和官员共同得出的。虽然近年来我国烟率有所下降，但速度缓慢，而且烟的健康问题不容...
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这8个生活习惯的危害不输烟
老周这把年纪了，时在卷烟厂了三十多年，对烟这东西是再熟悉不过了。今天咱们不聊烟，来聊聊生活中那些比烟还可怕的8个习惯。我这人说话直白，喜欢用大白话，所以啊，大伙儿可得耐着子听我唠叨两句。比如说，时间坐着不动，这可是比烟还伤身，哪怕你每天锻炼，也抵不过久坐的恶果。还有啊，做饭不开油烟机，这室内空...
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孕期烟或二手烟或致儿童听力受损
老周这把年纪了，烟龄也有三十多年了，对烟这东西可是有着自己的看法。今天咱们聊聊一个新研究，说产前和产后烟草烟雾可能会对儿童的听力造成损害。这可不是小事，3岁儿童的听力障碍患病率就达到了4.6%，想想都觉得可怕。这可不是危言耸听，研究里提到，孕期仅经历母亲曾经烟的儿童听力损伤的风险了26%，4个...
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烟量与心律失常风险关系揭秘
各位老伙计，今天咱们聊聊个事儿。我，老周，这三十多年跟烟打交道，对烟这东西那是门儿清。今天看到个研究说，烟越多，心律失常的风险就越大。这不，每天十支烟，心房的风险就14%，这数字可不是闹着玩的。咱们这把年纪了，可得注意了。下面，我就给大家详细说说这其中的门道。 烟越多，患心律失常（房颤）的风险...
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震惊！电子烟致癌风险竟是香烟的10多倍
大家好，我是老周，一个在烟草行业爬打了三十多年的老质检工。今天，我要和大家分享一个令人震惊的消息：电子烟的致癌风险竟然是一般香烟的10多倍！这个数字可不是小数目，要知道，在电子烟刚兴起的时候，它一度被吹捧为对人体伤害较小的利器，甚至有人认为它可以帮助戒烟。如今的事实却让人不得不重新审视这种看似...
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烟或加剧治疗难度，研究揭示惊实
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。今天咱们聊聊治疗期间烟的问题。据我了解，烟可是不少癌症的元凶，也不例外。最近，《JAMA肿瘤学》上发表了一项研究，说治疗期间烟的患者，生化复发、转移和癌症特死亡率更高。这可不是闹着玩的，所以我得提醒大家，尤其是那些正在治疗的朋友，戒烟的重...
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海娜市议会加强烟草管控，多措并举保护未成年人健康
各位老伙计们，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的老质检工。今天咱们聊聊美国蒙大拿州海娜市议会的新。他们打算对香烟和电子烟实施一系列，主要是为了防止这些产品落入未成年人手中，以及在公共场所烟。据我了解，他们打算禁止自助售烟机展示烟草产品，销售调味烟草给，还打算禁止在室内公共场所30英尺内烟。这...
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肯塔基州呼吁电子烟，保护青少年健康
老周这老头子今天又来跟大家唠唠烟事儿了。我这人，跟烟打了大半辈子交道，对这玩意儿那是了如指掌。今天看到这则新闻，心里就不是滋味。肯塔基州那些健康和儿童福利倡导者们联合起来反对电子烟，这事儿咱们得好好聊聊。虽然电子烟看起来挺时尚，但实则对青少年健康危害极大。咱们得警惕啊，别让这些不良风气影响到下...
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惊人数据：每天一包烟，寿命缩短十年
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天咱们来聊聊一个让人触目惊心的数据：每天一包烟，寿命会缩短十年。这可不是危言耸听，而是根据英国《每邮报》公布的数据得出的结论。我时在车间里评过烟叶，对烟草有着深厚的感情，但今天，我要用我多年的经验告诉大伙儿，烟对健康的危害有多大。你...
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