烟量与心律失常风险关系揭秘

各位老伙计，今天咱们聊聊个事儿。我，老周，这三十多年跟烟打交道，对烟这东西那是门儿清。今天看到个研究说，烟越多，心律失常的风险就越大。这不，每天十支烟，心房的风险就14%，这数字可不是闹着玩的。咱们这把年纪了，可得注意了。下面，我就给大家详细说说这其中的门道。

烟越多，患心律失常（房颤）的风险就越大。这是今天在欧洲心学会杂志发表的一项研究的发现。

研究发现，每天十支香烟会心房的风险14%。有一个线剂量的反应关系，意味着每一支香烟，风险。

与从未烟的人相比，当前烟者患心房的风险了32%，而烟者（当前和以前烟者）的风险了21%，而前烟者的风险了9%，这提供了剂量-反应关系的进一步证据。

“如果你烟，那停止烟，如果你不烟，不要开始，”研究作者，英国帝国理工学院博士后研究员Dagfinn Aune博士说。我们发现烟者患心房的风险，但戒烟者的风险大大。

烟是一种致命的成瘾疾病。终生烟者因烟而死亡的概率为50%，平均寿命十年。不到一半的烟者会继续烟直到死亡。欧洲的烟率正在下降，但仍然很普遍，、青少年和社会弱势体的烟率正在上升。

心房是最常见的心律失常。它20%至30%的中风，并过早死亡的风险。在欧洲和美国，每四个中年人中就有一个会成心房。据估计，到了2030年，欧盟将有14-17万房颤患者，每年有12万～21.5万新诊断。

很少有研究评估烟量与心房风险之间是否存在剂量-反应关系。本研究的作者通过对来自欧洲、北美洲、澳大利亚和本的29项前瞻研究进行荟萃分析，共调查了677785名参与者的39282例心房事件。

与每天零香烟相比，每天烟5、10、15, 20, 25和29根香烟分别与9%、17%、25%、32%、39%和45%的心房风险相关。

每十年的烟与16%的心房风险有关。包装年是通过将每天烟的香烟盒数乘以烟年来计算的。

欧洲预防心血管疾病指南建议以任何形式避免烟草。包括低焦油（“轻”或“轻”）香烟、过滤过的香烟、雪茄烟、管子和水管都是有害的。

Aune博士说：“我们的研究结果提供了戒烟的健康益处的进一步证据，甚至更好的是，从未开始烟。从公共卫生的角度来看，这对于预防心房和许多其他慢疾病是很重要的。”

Aune博士指出，需要更多的研究来确定心房风险所需的戒烟时间，以及在某个时间点的风险是否达到从未烟的人的风险。

大伙儿，健康最重要，烟有害健康，这道理大家都懂。老周在这里提醒大家，为了自己的健康，能不就不，就尽量少。咱们这把年纪，可不能让烟给害了。祝大家身体健康，烟的朋友们早戒烟成功！