戒烟，30岁前行动，多活10年不是梦
各位老伙计，今天咱们聊聊戒烟这档子事儿。我，老周，在烟厂了三十多年，对这烟可是有着深厚的感情。可最近看到一个研究，说如果在30岁前戒烟，能多活10年，这让我心里一震。想想看，10年，那是多少个夜夜啊，能多享受多少生活呢？今天咱们就聊聊这个话题，希望能给那些还在犹豫的朋友们一些启发。
在庆祝你的30岁生之前戒烟，你可以添加一个额外的10年寿命。
这项发表在柳叶刀医学杂志上的研究，在1996-2001年招募了130名妇女，然后在经过大约3至8年以后在重新调查。研究结果显示，烟到中年比那些在30岁之前戒烟的，提早10岁去世。
在接受英国广播公司采访时，首席研究员，牛津大学的理查德.皮托教授说，“超过一半的烟，继续烟的话，将被烟草杀死...烟是要命的！戒烟越早越好。”
好了，大伙儿，今天的话题就聊到这里。戒烟，不仅是对自己负责，也是对家人负责。10年，听起来可能不算什么，但换算成每一天，每一刻，那都是实实在在的幸福。老周在这里提醒大家，戒烟，从现在开始，从30岁前开始，为我们的健康加油！
