种植牙前戒烟至关重要
老周这把年纪了，对种植牙这事儿还是有些心得的。我在卷烟厂了大半辈子，对烟这东西那是了如指掌。今儿个咱们聊聊种植牙，这可是牙缺失患者的新希望。我得提醒大伙儿，做种植牙之前，戒烟可是头等大事。我听说广州德口腔的阿迪教授就特别强调这一点，说戒烟能让种植牙的效果达到。你知道吗，种植牙手术过程中，烟者的...
大江
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新《消防法》实施后，车间烟被拘留三天
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的质检工。今天咱们来聊聊一个新鲜事儿。最近啊，有个在湖州打工的，因为在一个童装企业的缝纫车间里烟，被行政拘留了三天。这事儿让我想起了咱们国家新《消防法》的规定，对火灾危险场所的烟行为可是有明确规定的。这让我想起了以前在车间里，咱们对烟叶的严格把控，现...
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男人戒烟必看：六大黄金法则
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我经常和朋友们交关于戒烟的心得。今天，我想和大家分享一些我总结出来的男人戒烟的六大常识。这些都是我在实践中总结出来的，希望能帮助到正在戒烟的朋友们。比如，我有一个朋友，他戒烟时就用了其中的几个，效果还不错。下面，我们就一起来了解一下这些常...
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戒烟成功的关键时间点
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的退休质检工。说到戒烟，我可是有话要说。我们都知道，烟对身体的危害是巨大的，所以戒烟成了很多人心中的目标。今天，我们就来聊聊戒烟这件事，看看一般多久不烟才算戒烟成功了。根据我的经验和研究，戒烟并非一朝一夕之功，而是需要经历几个阶段。比如，一周后，你体...
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亲述戒烟艰辛，称其难度超过竞选总统
老周这老头子，在烟圈里混了三十多年，退休后还是闲不住，喜欢跟老友们聊聊烟。今天咱们就来聊聊那些戒烟的名人，比如，这位前总统就曾说过，戒烟比当总统还难。他时也是个烟民，后来才下定决心戒烟，这其中的艰辛，估计只有他自己知道。想想看，一个国家的人，肩负着如此重大的责任，却在个人习惯上遇到了如此大的挑...
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戒烟五年，警惕糖病风险
各位老伙计，咱们聊聊戒烟这事儿。我老周，在卷烟厂了三十多年，对烟这东西可是了如指掌。最近看到一条消息，说是戒烟五年内，前烟者得糖病的风险比不烟的人高。这可不是闹着玩的，得糖病可不是小事，咱们得起来。本国立癌症研究中心的研究，可是追踪了5万9千人，数据说话，不容小觑啊。 戒烟五年内需警惕糖病 ...
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戒烟初期：熬过前五天，戒烟之路不再艰难
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我成了烟友们的好朋友，喜欢和大家聊聊烟的话题。今天咱们就来聊聊戒烟这个话题。很多人都知道烟有害健康，但戒烟却是个大难题。很多人戒烟，原因就在于没有毅力。其实，戒烟也有，关键是要熬过那最艰难的前五天。接下来，我就和大家分享一下戒烟的那些事儿...
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广州文化场所严格执行室内禁烟规定
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。最近，我了解到广州市委办公厅和市办公厅联合各区、县级市党委和人民及市直局以上单位下发了《广州市国家卫生城市管理规定》，其中明确规定在室内明显位置设置禁烟标志。这个规定对我们这些烟民来说，无疑是一个重要的提醒。我时在车间评过烟叶，对烟草行业...
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九成烟民咨询戒烟门诊，却鲜有人问津
老周这把年纪了，对烟这东西还是有点感情。今天看到这条新闻，说九成烟民咨询戒烟门诊，可实际上却鲜有人问津。我时在卷烟厂过，对烟这东西可是了如指掌。现在退休了，也爱跟老伙计们聊聊烟。这戒烟门诊，说起来是个好事，可真正去咨询的人并不多。9成烟民都想知道有没有戒烟药，这说明大家对戒烟的认知还是不够。我...
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春大学学子街头用糖换烟头 助力戒烟行动
老周今天来跟大家聊聊一个新鲜事儿。我是老周，退休质检工出身，跟烟打了大半辈子交道。前些子，我听说春大学的一帮学生们在街头搞了个活动，用糖换烟头，这事儿让我挺好奇的。这些学生们自制了‘人体烟盒’，还准备了宣传语和糖，碰到烟的男士就主动上去换烟。听说他们还收了80多个烟头呢，这可真是创意十足啊！ ...
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