戒烟之道：代替法是明智之选
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我总喜欢跟老伙计们聊聊烟的话题。今天，我想和大家分享一些关于戒烟的心得。我们都知道，烟一旦上瘾，就很难戒掉。早上醒来，心烦意乱时，饭前饭后，烟总是不离手。这其中的尼古丁起到了很大的作用，同时也了烟者的内心需求。很多人尝试过戒烟，但往往因为毅力不够而。但我想说，只要下定决心，戒烟并非不可能。接下来，我会给大家介绍一些戒烟的。 了解烟的人都很明白，烟一旦上瘾，就会一颗接着一颗地，早上醒来会下意识的，心烦意乱时也会，饭前会，饭后也会
大江