大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。今天和大家分享的是一篇关于戒烟的心路历程。这篇文章来自一位烟民的真实经历，他用记的形式记录了自己戒烟的艰辛和感悟。这位烟民在戒烟过程中遇到了口腔溃疡的困扰，但他并没有放弃，而是积极寻求解决办法。我相信，他的故事会给大家带来一些启示和鼓励。 烟民的戒烟记15 2016年4月3 星期 晴 对戒烟后的口腔溃疡我是早有心里准备的，在这次下决心戒烟前，我曾设想过克服这一几次没有克服了的困难的办法。除了要积极寻求治疗外，我自己认为
大江
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。今天，我要和大家分享一篇特别的戒烟记。这篇记记录了一位烟民在雾霾天戒烟的心路历程。这位烟民，一个有着四十年烟龄的老烟民，在雾霾的困扰下，决定戒烟。他的记里，记录了戒烟过程中的种种不适，以及他对烟习惯的反思。作为一名曾经的烟民，我对他的经历感同身受，也希望这篇文章能给大家带来一些启示。 烟民的戒烟记1 2016年3月17 星期四 中霾 早上起来，照例是几声的咳嗽，吐出几口褐的浓痰后，呼顺畅了很多，但咳嗽的冲动丝毫未减，嗓子依然是辣辣的
大江