戒烟路上，这些小妙招助你一臂之力
大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老烟民。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也积累了一些戒烟的小经验。今天，我就给大家分享五种戒烟的小妙招，希望能帮到正在戒烟的朋友们。比如说，改变习惯法，把饭后一支烟改成固定散步时间，这样既可以锻炼身体，又能对烟的依赖。还有环境作用法，尽量待在不准烟的公共，聚会和宴席的，远离烟瘾重的人。这些，都是我在戒烟过程中总结出来的，希望能对大家有所帮助。 男人戒烟的五种小妙招 我要戒烟网讯：改变习惯法：把饭后一支烟改成固定散步时间；手痒想拿烟时
大江