逐步戒烟,避免戒断综合症的途径
老周这把老骨头,跟烟打了三十多年交道,退休后也闲不住,喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天看到一篇研究,说戒烟这事儿,得慢慢来。你知道吗,完最后一根烟后,短短12个小时,大脑的摄氧量和血量就明显了。这可不是闹着玩的,戒烟得慢慢来,避免戒断综合症的严重影响。我时在车间评过烟叶,那时候就知道烟这东西不好,现在看来,戒烟还真得讲究。 研究人员已经发现了难以戒烟的另一个理由:一个人在完最后一根烟短短12个小时后,相比从不烟者,其大脑的摄氧量和血量出现明显。 正因为如此
老周这把老骨头,跟烟打了三十多年交道,退休后也闲不住,喜欢跟老伙计们聊聊烟。今天看到一篇研究,说戒烟这事儿,得慢慢来。你知道吗,完最后一根烟后,短短12个小时,大脑的摄氧量和血量就明显了。这可不是闹着玩的,戒烟得慢慢来,避免戒断综合症的严重影响。我时在车间评过烟叶,那时候就知道烟这东西不好,现在看来,戒烟还真得讲究。 研究人员已经发现了难以戒烟的另一个理由:一个人在完最后一根烟短短12个小时后,相比从不烟者,其大脑的摄氧量和血量出现明显。 正因为如此