戒烟路上的维生素小帮手
大家好，我是老周，一个在卷烟厂工作了三十多年的老质检工。退休后，我总爱跟老伙计们聊聊烟，也关注着戒烟这个话题。我们都知道，烟是健康的大敌，但戒烟却不是件容易的事。今天，我想跟大家聊聊能帮助戒烟的维生素，它们可是我们戒烟路上的小帮手哦。比如，维生素C和E，还有维生素A和B族维生素，这些都是我们身体需要的营养素，它们能帮助我们戒烟时的不适感，增强免疫力。这些维生素的摄入量也要适量，不能过量哦。 烟是可预防死亡的首要原因。在烟草中有超过600种的成分，当香烟后
大江