大家好，我是老周，一个有着三十多年烟龄的老质检工。今天，我要和大家聊聊戒烟这个话题。你知道吗，烟不仅伤肺，还会引发心脑血管疾病，每年有8.8%的心脑血管疾病死亡，罪魁祸首就是烟。别担心，戒烟任何时候开始都不算晚。我时在车间评过烟叶，退休后也经常和老伙计们讨论这个话题。今天，我就结合自己的经验，给大家详细介绍一下戒烟的好处和戒烟过程中的注意事项。 任何年龄戒烟都会获益 我要戒烟网：5月31是第31个世界无烟，本次世界无烟的主题是“烟草和心”。沈阳市的主题是“创建国家卫生城市，拒绝烟你有控吗
大江
大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们聊聊戒烟这个话题。很多人觉得戒烟得等到某个年龄，比如30岁之后再戒，其实这种想法大错特错。戒烟没有年龄，越早戒烟对身体的伤害就越小。接下来，我就给大家详细说说戒烟的那些事儿，希望能帮到大家。 众所周知，烟会给身体带来很多的伤害。但是很多人就是戒不掉烟，在戒烟的时候会给自己找很多的借口。如30岁之后再戒烟就可以了，现在戒烟是没有必要的。那么戒烟存在的年龄吗？什么年龄，时间段戒烟最好
大江