明星教你戒烟，远离烟草危害

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草行业经验的退休质检工。每天，我都会在老伙计们中间聊聊烟，聊聊那些年我们与烟的故事。今天，我想和大家聊聊一个沉重的话题——戒烟。中国每年因烟死亡的人数高达100万，这是一个多么触目惊心的数字！看着这些数字，我不禁想起那些过早离开我们的人，他们本可以拥有更美好的生活。今天，我们就来聊聊明星们是如何教你戒烟的，希望对大家有所启发。

看看明星如何教你戒烟

    我要戒烟网讯：中国每年因为烟死亡100万人，相当于每天差不多有3000人。全世界每生产三支烟就有一支消费在中国。统计数字是冷冰冰的，但如果过早离开的人是你的亲人，你的朋友，这个数字就有了特别的含义。有研究显示未来中国将会有四分之一死于烟相关疾病，虽然经济了，社会进步了，但生命或是生活质量都没有了，进步也就无从谈起，所以说烟草是中国人民健康的大敌。
　　明星宋祖德分析了烟的大致人：
　　有的老男人，就是矫情，扭，每次下决心戒烟，坚持不了几天，又上了，这种男人，骨子里面就是个窝囊废，难成大器。
　　有的人，甚至有的在校学生，为了看起来像男人，硬着头皮烟，让女生觉得他有点坏，有点像个英雄，叛逆期的女生有些比较贱，偏偏喜欢那种氓式的男生，这类女生下场都很凄惨，而这种为了勾引女生而烟的男生，骨子里面是自卑的，走上社会后大部分是弱者。
　　有的女人，尤其是演艺圈及场所的，是故意烟给别人看的，有的女演员还学会吐出漂亮的烟圈，希望男人来勾搭她，香烟是她做生意的道具。在我的剧组，我发现有的女生刚进剧组时根本没过烟，被别的烟的女人影响后也开始，我问她为什么，她竟然说烟后没人敢欺负她，荒谬！
　　有的老女人，时不烟，年纪大了，自暴自弃了，开始烟，而且瘾很大，她烟的理由是年老色衰，孤单寂寞，有点破罐破摔的味道，成功与否与年龄有何关系？七十岁不照样可以重新开始吗？
　　宋祖德对戒烟提出了一些自己的建议：
　　我三十多年来从未过一支烟，未喝过一滴酒，其实戒烟真的很容易，用釜底薪术就可以戒掉，你计算好每天吃饭需要花多少钱，比如50元，那好，口袋里只准放50元，银行卡不许带身上，手机微信及支付宝里的钱全部清零，在吃饭和烟之间，你会本能地选择吃饭，坚持三个星期，香烟就戒掉了。还有一个办法，授权家里的小孩你，让你的小孩在你身上安装一个烟探测器，小孩是很较真的，更重要的是，烟危害小孩健康，会让你内疚，坚持21天，香烟就戒掉了。
　　宋祖德还筹办控烟基金：
　　 我正在筹办一个“祖德控烟基金”，帮助烟的人尽快戒烟。如果你真心想戒烟，其实一点也不难，你能养成烟的坏习惯，也能养成别的坏习惯，戒烟，不仅仅只是戒烟！

老周在这里提醒大家，烟有害健康，戒烟势在必行。让我们一起努力，为了自己和家人的健康，远离烟草的危害。感谢大家的阅读，希望我的分享能对你们有所帮助。