尼古丁替代疗法：戒烟的新选择？

大家好，我是老周，一个有着三十多年烟草经验的退休质检工。在烟厂的子，我可是评过不少烟叶，对烟这东西，那可是了如指掌。今天咱们来聊聊戒烟这个话题。你可能听说过尼古丁替代疗法，但不知道它究竟是怎么回事。其实，这已经存在了三十多年，虽然效果不错，但很多人还是心存疑虑。今天我就来给大家详细解读一下，看看尼古丁替代疗法是不是戒烟的新选择。

戒烟可以用尼古丁替代疗法吗？

　　    我要戒烟网讯：尼古丁替代疗法，一个已经存在了30多年的戒烟，虽然被实验证明非常有效，但却并没有被广大国内希望戒烟的烟民接受。很多人都不理解：尼古丁明明是香烟中的有害成分，怎么会被拿来戒烟呢？这样戒烟，岂不等于饮鸩止渴？
　　焦油才是罪魁祸首
　　在批判尼古丁之前，让我们先来仔细看看烟盒吧：烟盒上用来标记香烟规格的主要参数并非是尼古丁含量，而是焦油含量。所有你应该知道，焦油才是对身体造成伤害的“主犯”。
　　烟焦油由大量小分子多环芳烃，譬如苯，荼，芘，酚等等的混合物组成，它们是烟草中的微量多环芳烃不完全生成的产物。在烟者“”的时候，香烟局部可以产生超过700℃的高温，点燃这些多环芳烃。而在“”的间歇，由于香烟内部的温度，这些多环芳烃就会开始不完全，产生大量的小分子多环芳烃。
　　这些看起来黑黑的，似乎还有粘小分子有机物就是焦油了。这些物质当中有一部分被烟者体内，通过气管肺里，对呼道和肺泡产生，损伤呼道和肺泡细胞，造成烟者咳，痰多。久而久之，由于呼道和损伤加重，还有可能造成呼道的顺应下降，弹减弱，引发慢呼道疾病。此以往，由于呼道细胞反复损伤，还有可能出现呼道细胞癌变！烟时产生的大量一氧化碳被体内，会对心血管和神经系统造成慢损害。
　　让尼古丁逐渐远去
　　可以说，烟对身体造成伤害最大的成分，是烟过程中产生的焦油和一氧化碳。那么通常我们“闻之色变”的尼古丁，又能对人体造成什么影响呢？://
　　说出来可能会吓人一跳，其实尼古丁对人体产生的作用，和是差不多的。尼古丁人体后，会通过血液来到脑部，兴奋大脑神经元，让人精神兴奋，情绪高涨。期摄入尼古丁，会使人体对尼古丁产生依赖，即在不摄入尼古丁的时候，出现精神低落，烦躁等戒断反应，就好像是的人上了毒瘾一样。而且烟史越，烟越多的人，上瘾的症状就越重。由于大脑的意志是很难违背的，所以这些人即使决心戒烟，也会抵抗不住身体的种种不适，重新烟。
　　尼古丁替代疗法，正是和药物戒毒所用的疗法思路一样，就是让需要戒烟的人摄入剂量相对低的尼古丁。这样虽然一样会有情绪烦躁，精神低落的戒断反应出现，但是由于有一部分尼古丁作为补偿，所以这种戒断反应会相对轻微。
　　当戒烟者能够耐受这样的戒断反应，不至于对生活产生影响的时候，就再次每天摄入的尼古丁含量，让戒烟者继续去适应轻微的戒断反应。这样剂量一次一次递减，直到戒烟者完全不摄入尼古丁也可以正常生活的时候，就算戒烟成功了。由于烟会产生焦油和一氧化碳对身体造成损伤，所以尼古丁替代疗法并非递减每的烟量，而是用专门的尼古丁制剂，譬如尼古丁咀嚼胶（戒烟口香糖）或者尼古丁贴（通过皮肤微量收）来进行。
　　尼古丁替代疗法戒烟十分有效，但也并不适用于所有烟民。由于尼古丁本身对心血管系统有一定的影响，对于那些严重到药物无法控制的高血压，冠心病的患者是不能使用的。而对于肝肾功能不好的人，由于尼古丁代谢会肝肾负担，所以也需要谨慎使用。接受尼古丁替代疗法戒烟，要到专门的戒烟辅助机构去评估身体状况，制定完善的戒烟计划，才可能成功戒烟，战胜烟瘾。
　　2011年5月1起，全国所有的室内公共场所将全面禁止烟。烟不但对自己的身体有害，对那些二手烟的人来说更是百害而无一利。管住自己的手和嘴，开始戒烟吧！看了这篇文章以后，不妨去看看，尼古丁替代疗法戒烟是不是适合你使用呢？

说了这么多，希望大伙儿对尼古丁替代疗法有了更深的了解。戒烟不易，但只要找到适合自己的，就能成功戒烟。大伙儿如果有戒烟的打算，不妨试试这个，祝大家都能戒烟成功，健活！