戒烟后肺部能否恢复如初？揭秘烟对肺部的损伤与恢复

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的老质检工。退休后，我经常跟老伙计们聊烟，今天咱们就聊聊戒烟后肺部能否恢复如初这个问题。我们都知道，烟对肺部的损伤是很大的，你知道吗？我们的身体其实是有能力修复这些损伤的。就像我时在车间评烟叶一样，烟叶的好坏，很大程度上取决于它的品质。同样，戒烟后肺部的恢复，也取决于我们开始戒烟的时间。早戒烟，肺部的损伤就能更好的恢复。

我们的身体能够快速地修复烟对肺细胞和组织的损伤，因此大部分的损伤是可以恢复的。但并非所有的损伤都是可逆的。一般衡量烟强度的数值是pack years，即每天烟烟盒数量×该人烟的年数有关。pack years越大，肺部越有可能发生不可逆转的损伤。

虽然肺部有办法保护自己免受伤害，但期于从香烟的有害化学物质会这种防御能力。结果，烟会使肺组织期发炎并最终伤痕累累，因此肺部失去弹，不再能有效地交换氧气。

期烟会肺气肿(emphysema)，属于一种慢阻塞肺病(COPD)。这种情况肺泡受损(肺泡是氧气和二氧化碳交换发生的地方)。慢阻塞肺病患者会感到呼急促、呼困难。一旦人的肺损伤到肺气肿的程度，气道壁就会失去形状和弹，使得很难将所有的空气从肺部排出。这类肺部变化是永久的和不可逆转的。

任何时候戒烟都是有利于健康的，特别是在肺部永久损伤发生前。

戒烟能使肺部大部分损伤恢复，早戒少损伤!

好了，大伙儿，今天的老周就聊到这里。戒烟后肺部能否恢复如初，关键在于我们自己的选择。如果你还在犹豫，不妨想想你的肺，想想你的健康。记住，戒烟永远都不晚，早戒烟，少损伤！