了几十年烟 你知道它的有害成分到底有哪些？

嘿，老伙计们，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们就来聊聊这个让人又爱又恨的东西——香烟。你可能知道烟有害健康，但你真的了解它里面有多少毒素吗？我时也觉得烟没什么大不了的，可现在想想，真是后悔莫及。今天我就来给大家盘点一下香烟中的有害成分，希望大家能从中警示，珍惜自己的健康。

几十年烟的你,知道一支烟里有多少毒素吗?你的烟侵蚀了你的肺，那么，香烟烟雾中的有害成分主要有哪些?赶紧来看看，不看会后悔!

科学研究证明，烟草的危害主要来源于时所产生的有毒化学物质，烟草中还有7000多种已知的化学物质，它们是造成烟民烟成瘾的罪魁祸首，也是危害健康的源头。

香烟的主要有害成分包括：尼古丁、焦油、一氧化碳、胺类、酚类、烷类、醇类、氮氧化合物、重金属元素镍、镉以及有机农药等。以上只列举了香烟的部分有害成分，有的我们很熟悉，有的我们甚至都没有听说过。即使是听说过的成分，也并不一定就能了解它的具体危害，下面就具体介绍一下尼古丁和焦油，让大家了解一下香烟中这两种主要成分的危害。

尼古丁——毒最大的烟碱。它是烟草中使人成瘾的主要物质，每只香烟中尼古丁含量在1.5-3毫克之间。烟时，约25%的尼古丁会被，5%的残留在烟头内，50%的扩撒到空气中，形成二手烟。这样算来被人体收的只有20%。即使你了一天的烟也并没有感到有中毒的症状。积月累，这些毒素就会在你的身体内与俱增，影响着你的健康。

焦油——是香烟中除尼古丁外的另一种有害物质。焦油是烟草后产生的黑色物质，它在烟雾中以的颗粒形式存在，俗称“子”。焦油中对人体危害最大的物质是苯并芘，是引发肺癌和喉癌的主要原因。在的一包香烟中，可产生0.25-0.28微克的苯并芘。有调查表明，空气中的苯并芘每1微克/1000立方米，就会使肺癌的发病率5%-15%!

好了，老伙计们，今天咱们就聊到这里。希望这篇文章能让大家对香烟的有害成分有更深入的了解，也希望大家能珍惜自己的身体，远离烟草。我是老周，咱们下次再聊。