烟者更易患上慢阻肺，危害不容忽视！

大家好，我是老周，一个跟烟打了三十多年交道的退休质检工。时在车间评过烟叶，退休后爱跟老伙计们聊烟。今天咱们就来聊聊这个让人头疼的慢阻肺。你可能听过肺癌，但你知道吗？慢阻肺的危害同样不容小觑。据统计，全球有6亿人患有慢阻肺，我国就有超过4300万患者，平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。烟是慢阻肺的主要原因之一，咱们得好好聊聊这事儿。

烟有害健康我们度知道!但是烟者总是存在“肺癌是小概率事件”的侥幸心理来宽慰自己，我们需要警惕!95%的慢阻肺患者是烟者!烟的危害到底有哪些?赶紧来看看!

有数据研究显示：“平均每一支烟会缩短11分钟的寿命!”当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不烟的人肯定要比烟的人活得更久。具体有哪些危害?下面的每一项都可能影响人的寿命。

1、影响睡眠质量：调查表明,烟的人睡眠时间比不烟的人要少,并且睡眠质量也较差。因为尼古丁会影响人的睡眠，一些研究还显示，如果习惯睡眠质量差，还会引起肥胖、糖病、心等健康问题。

2、诱发心血管疾病：据研究表明烟者的冠心病、高血压病、脑血管病的发病率明显高于不烟者，烟促发心血管疾病的发病机理则主要是烟会使血管内皮的功能紊乱。

3、肺部疾病：烟是慢支气管炎、肺气肿和慢阻肺疾病(COPD)的主要诱因之一。 烟可引起肺泡及毛细血管结构及功能的改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而肺部疾病的产生。

4、致癌：烟致癌已经是一件公认的事实。通常人们认为烟只会肺癌，殊不知，烟不但是肺癌的重要致病因素之一，也与舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

相比癌症，慢阻肺疾病离烟者更近!

癌症是不治之症这个人人皆知，但是慢阻肺疾病(COPD)的危害同样令人触目惊心。用数字告诉你：世界卫生组织的数据显示：全球目前有6亿人慢阻肺患者，，在中国约有超过4300万患者，多为烟，平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。我国每年死于慢阻肺的患者有128万，死亡率达17.6%，这些数字已超过冠心病的死亡率和死亡人数。如果不及时预，未来30年中国将有6500余万人死于慢阻肺。(新闻公众号，2016)

烟不仅会危害自己的健康，产生的二手烟还会给身边的人带来危害。研究表明，二手烟的危害往往比直接烟带来的危害更大，二手烟中的尼古丁含量是一手烟中的2倍，焦油是一手烟中的3倍，一氧化碳是一手烟中的约50倍。无论是烟还是二手烟都有不同程度诱发COPD的可能，专家提示，如果能够及时戒烟，COPD发生率可以80%-90%。

当你烟的时候伤害的不只是你自己，还有你的家人，你的朋友以及周围的环境。生命只有一次，为什么要将它断送在香烟上?为了自己，也为了身边的人，远离香烟吧!远离香烟，让自己的生命更久，用更久的时间去陪伴家人，去做自己想做的事情!

所以说，烟不仅伤己，还伤人。为了自己和家人的健康，赶紧戒烟吧！生命宝贵，别让香烟夺走你的健康。老周在这里提醒大家，远离香烟，拥抱健活！